Người hút thuốc có thể bị giảm ít nhất 10 năm tuổi thọ. Người hút thuốc thường mắc các bệnh mãn tính như ung thư, bệnh tim mạch và bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính (COPD) sớm hơn so với người không hút, làm suy giảm chất lượng cuộc sống và dẫn đến tử vong sớm.
Hút thuốc không chỉ là nguyên nhân hàng đầu gây ung thư phổi mà còn liên quan đến hơn 20 loại ung thư khác, bao gồm ung thư miệng, thực quản, dạ dày và bàng quang. Ngoài ra, các bệnh tim mạch do thuốc lá gây ra, như nhồi máu cơ tim và đột quỵ, là những yếu tố chính làm tăng tỷ lệ tử vong ở người hút thuốc. Theo nghiên cứu từ Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh Hoa Kỳ (CDC), người hút thuốc có nguy cơ tử vong do bệnh tim mạch cao hơn 2-4 lần so với người không hút.
Không chỉ vậy, thuốc lá còn ảnh hưởng đến hệ miễn dịch, khiến cơ thể khó chống lại các bệnh nhiễm trùng thông thường. Điều này làm tăng nguy cơ mắc các bệnh nhiễm trùng nặng và kéo dài thời gian phục hồi.
Nghiên cứu từ Anh Quốc cho thấy rằng, những người hút thuốc trong độ tuổi 20 đến 40 đã mất trung bình 10 năm tuổi thọ so với người không hút. Đây là con số nghiêm trọng, nhấn mạnh tác hại của thuốc lá lên sức khỏe và tuổi thọ của người sử dụng. Tuy nhiên, tin vui là những người quyết tâm bỏ thuốc trước tuổi 40 có thể giảm nguy cơ tử vong sớm đến 90%.
Điều này cho thấy rằng, ngay cả khi đã hút thuốc một thời gian dài, việc bỏ thuốc vẫn mang lại điểm lợi rõ rệt về mặt sức khỏe. Ngược lại, những người tiếp tục hút thuốc sẽ phải đối mặt với tỷ lệ tử vong cao gấp đôi so với người chưa bao giờ hút. Những con số này không chỉ nhắc nhở về tác hại của thuốc lá mà còn là động lực để bắt đầu hành trình cai nghiện ngay lập tức.
Tác hại của thuốc lá không chỉ dừng lại ở sức khỏe cá nhân mà còn gây ảnh hưởng đến gia đình và xã hội. Việc điều trị các bệnh liên quan đến thuốc lá làm tăng gánh nặng chi phí y tế, đồng thời làm giảm năng suất lao động do bệnh tật và tử vong sớm. Gia đình người hút thuốc cũng có thể phải đối mặt với gánh nặng tài chính lớn và mất mát tinh thần khi mất đi người thân quá sớm.
Để bảo vệ sức khỏe và kéo dài tuổi thọ, việc từ bỏ thuốc lá là một bước quan trọng và cần thiết. Các chương trình hỗ trợ cai nghiện, như tư vấn y tế, điều trị bằng liệu pháp thay thế nicotine, và sự giúp đỡ từ cộng đồng, có thể giúp người hút thuốc vượt qua cơn nghiện. Mỗi ngày không hút thuốc là một ngày bạn đang lấy lại sức khỏe và tăng thêm thời gian quý báu cho cuộc sống của mình và gia đình.
Quang Quân (tổng hợp)
Source link
BS Trần Minh Tuấn, chuyên gia hàng đầu trong ngành chăm sóc sức khoẻ. Hiện tôi đang công tác tại phòng khám Đa khoa Minh Thịnh và là người sáng lập, quản lý chuyên môn trang sức khoẻ Bác sĩ Alo. Với tâm niệm mang đến “Món quà tặng cho sức khoẻ” tôi cùng đôi ngũ y bác sĩ luôn luôn lắng nghe và thấu thiếu mong muốn và giúp mọi người có sức khoẻ tốt nhất.