Thuốc sắt nào tốt cho bà bầu an toàn suốt thai kỳ?

Bổ sung sắt cho phụ nữ mang thai bằng thuốc sắt cho bà bầu là điều cần thiết bởi giai đoạn này bạn sẽ cần sắt để tạo máu cho bản thân và bé. Các loại thuốc sắt nào tốt cho bà bầu thường được bác sĩ khuyên dùng trong thời kỳ mang thai, vì đây là giai đoạn cơ thể cần nhiều máu hơn để nuôi thai nhi. Tuy nhiên, những thông tin về thuốc sắt nào tốt cho bà bầu thì không phải ai cũng biết . Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn chọn thuốc sắt tốt cho bà bầu đúng cách, mời các bạn tham khảo nhé.

1 Vai trò thuốc sắt đối với bà bầu

Bổ sung sắt cho phụ nữ mang thai bằng thuốc sắt cho bà bầu là điều cần thiết bởi giai đoạn này bạn sẽ cần sắt để tạo máu cho bản thân và bé. Các loại thuốc sắt cho bà bầu thường được bác sĩ khuyên dùng trong thời kỳ mang thai, vì đây là giai đoạn cơ thể cần nhiều máu hơn để nuôi thai nhi. Tuy nhiên, những thông tin về thời gian dùng thuốc sắt cũng như các tác dụng phụ của thuốc đối với phụ nữ mang thai không phải ai cũng biết.

Trong thai kỳ, nếu không được cung cấp đủ lượng sắt thiết yếu hàng ngày, bạn sẽ dễ dàng cảm thấy mệt mỏi, nguy cơ nhiễm trùng gia tăng. Tình trạng thiếu máu do thiếu sắt trong 3 tháng đầu của thai kỳ làm tăng nguy cơ sinh non lên gấp đôi và nguy cơ trẻ sinh ra nhẹ cân tăng gấp ba lần.

2 Tại sao bà bầu phải bổ sung sắt

– Khi mang thai, cơ thể người mẹ cần lượng máu cao hơn bình thường gấp nhiều lần để nuôi dưỡng thai nhi. Nhu cầu sắt cũng vì thế tăng lên đáp ứng đầy đủ nhu cầu cho bà bầu.

– Thiếu sắt khiến cơ thể không tổng hợp được hồng cầu và dẫn tới các tình trạng như mệt mỏi, chán ăn, suy nhược cơ thể. Đây chính là biểu hiện của tình trạng thiếu máu do thiếu sắt. Nặng hơn, nó có thể làm suy yếu hệ miễn dịch của người mẹ và làm tăng nguy cơ nhiễm trùng

– Thiếu máu trong thời kỳ Mang thai dẫn đến đứa trẻ bị Sinh non hoặc còi cọc sau này, hệ miễn dịch yếu, thể lực và trí tuệ thường yếu hơn những trẻ có mẹ bổ sung đủ sắt trong thời kỳ mang thai.

3 Thiếu sắt khi mang thai có nguy hiểm không?

Sắt rất quan trọng đối với thai nhi, nếu mẹ thiếu sắt ở giai đoạn đầu mang thai từ tháng 1-3 dễ gây ra sảy thai thậm trí có thể dẫn đến thai bị chết lưu. Nếu mẹ bầu thiếu sắt ở những giai đoạn sau, có thể dẫn tới hiện tượng đẻ non, bào thai bị suy dinh dưỡng, chậm phát triển nhận thức, giảm phát triển trí tuệ ở con sau này. Thiếu sắt khi mang thai còn khiến mẹ có nguy cơ bị băng huyết khi sinh, gây nguy hiểm đến tính mạng và có thể dẫn tới tử vong.

Khi thiếu sắt bạn có những biểu hiện như: mệt mỏi, chóng mặt, khó thở; thậm chí ngất xỉu – ảnh hưởng đến sự an toàn của cả mẹ và thai nhi.

4 Bổ sung sắt cho bầu thế nào cho hợp lý

– Uống sắt sau khi ăn từ 1-2 giờ sẽ giúp cơ thể hấp thu sắt tốt nhất. Lúc uống sắt có thế uống kèm với nước cam, nước chanh,… Những loại nước này giàu vitamin C sẽ thúc đẩy quá trình hấp thu sắt.

– Không uống sắt cùng với sữa hoặc uống cùng bữa với viên uống canxi. Lý do là những thực phẩm này tương kỵ với sắt. Nếu uống cùng lúc sẽ làm giảm khả năng hấp thu của nhau.

– Sắt có thể gây tác dụng không mong muốn là táo bón. Vì thế, khi uống sắt cho bà bầu, mẹ cần ăn thêm nhiều chất xơ, uống nước hoa quả để hạn chế tình trạng này.

– Uống sắt bằng nước đun sôi để nguội. Không được dùng trà hay caffe để tránh làm giảm hấp thu.

– Thảo khảo ý kiến bác sỹ chuyên khoa trước khi dùng. Khi dùng cần tuân thủ đúng thời gian và liều lượng theo chỉ định để đạt được kết quả tốt nhất.

5  Thuốc sắt cho bà bầu loại nào tốt

5.1  Thuốc sắt cho bà bầu Avisure Safoli

Avisure Safoli là thuốc sắt cho bà bầu ở dạng viên được sản tại Thái Lan. Đây là địa chỉ nổi tiếng với rất nhiều dược phẩm dành cho bà bầu tốt nhất trên thế giới.  Có thể thấy các loại thuốc sắt trên thị trường thông thường đều là thành phần sắt oxy hóa cao, có thể gây các kích ứng cho đường tiêu hóa và đến tác dụng phụ như nóng trong người, táo bón, buồn nôn,…Tuy nhiên, khi sử dụng Avisure Safoli bà bầu có thể hoàn toàn yên tâm vì thuốc được điều chế từ sắt hữu cơ IPC có thể tan được trong nước. Nhờ vậy mà thuốc không có tác dụng phụ gây hại cho bà bầu cũng như rất thân thiện với đường tiêu hóa, từ đó làm tăng khả năng hấp thụ thuốc vào cơ thể tốt hơn.

Cách dùng :

– Mỗi ngày bà bầu nên uống từ 1 – 2 viên.

– Uống vào sáng hoặc tối sau bữa ăn.

– Có thể uống cùng với nước cam để tăng hiệu quả hấp thụ sắc tốt hơn.

5.2 Thuốc sắt cho bà bầu Blackmores Pregnancy Iron

Blackmores Pregnancy Iron là một sản phẩm bổ sung sắt cho bà bầu đến từ nước Úc. Sản phẩm đã được trải qua quá trình nghiên cứu chuyên sâu từ các chuyên gia đầu ngành của đất nước này. Thuốc Blackmores Pregnancy Iron nó có thể giúp cung cấp đầy đủ lượng sắt cho bà bầu trong quá trình thai kỳ giúp cả mẹ và con có một sức khỏe tốt nhất. Và đây cũng là loại thuốc được các mẹ bầu đánh giá cao, sử dụng phổ biến tại việt nam.

Blackmores Pregnancy Iron còn được thiết kế với công thức đặc biệt, đảm bảo an toàn với dạ dày, khi dùng không gây cho mẹ bầu cảm giác buồn nôn hoặc dẫn đến tình trạng táo bón. Từ đó, hệ tiêu hóa của bà bầu không bị tác động quá nhiều giúp bà bầu luôn khỏe mạnh, quá trình phát triển của thai nhi diễn ra thuận lợi hơn.

Cách dùng:

– Uống 1 viên sau bữa ăn.

– Không nên kết hợp với các sản phẩm chứa nhiều sắt khác.

– Không uống chung với canxi, cafe.

– Kết hợp với nước cam hoặc nước chanh để tăng khả năng hấp thụ.

– Sản phẩm không phải là thuốc nên không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.

5.3 Viên bổ sung sắt của DHC Nhật Bản

Viên uống bổ sung sắt của DHC được sản xuất từ Nhật Bản là một sản phẩm đang được ưa chuộng nhất hiện nay. Thương hiệu này được đánh giá có chất lượng tốt nhất vì được ứng dụng công nghệ hiện đại, quá trình sản xuất với dây chuyền khép kín và luôn đạt tiêu chuẩn về chất lượng qua những đợt kiểm tra nghiêm ngặt. Bên cạnh đó, thuốc còn giúp bổ sung vitamin B12 và acid folic, những chất dinh dưỡng này đều đóng vai trò cần thiết trong quá trình hình thành và phát triển của thai nhi. Giúp hỗ trợ sự sinh sản của các tế bào máu, nâng cao sức khỏe của hệ thần kinh, từ đó giúp cho người mẹ luôn có một tinh thần thoải mái, tránh được những căng thẳng xảy ra do biến đổi của cơ thể trong quá trình mang thai.

Cách dùng:

– Sử dụng 2 viên mỗi ngày với nước lọc hoặc nước sôi để nguội.

– Không uống với nước trà.

– Không dùng chung với thuốc trị viêm loét dạ dày.

5.4 Thuốc sắt Ferrovit

Ferrovit là thuốc sắt dành cho phụ nữ trong quá trình mang thai được sản xuất bởi  Australia. Sản phẩm này hiện được bán rất phổ biến tại các nhà thuốc  với công dụng bổ sung khoáng chất sắt cho phụ nữ có thai và phòng ngừa các triệu chứng thiếu máu. Ferrovit với cấu tạo viên nang mềm, có hương vani nên rất dễ uống. Bên cạnh đó, thuốc được điều chế từ các thành phần hữu cơ giúp cơ thể dễ hấp thu và làm hạn chế các tác dụng phụ của thuốc. Sản phẩm có công dụng chính là bổ sung sắt cho phụ nữ mang thai. Ngoài ra, nó còn làm hạn chế tình trạng dị tật ống thần kinh ở trẻ. Tuy nhiên, các mẹ bầu nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng loại thuốc này để đảm bảo an toàn cho sức khỏe của bản thân và thai nhi.

Thuốc sắt Ferrovit có chứa các thành phần với hàm lượng như sắt fumarat 162 mg, axit folic 750 mcg, vitamin B12 7,5 mcg. Vì thế chúng có thể giúp mẹ bầu cung cấp một lượng chất dinh dưỡng cần thiết trong quá trình mang thai. Tuy nhiên, nếu dùng quá liều có thể dẫn đến một số tác dụng phụ như gây cảm giác khó chịu ở dạ dày, gây phát ban trên da, ngứa da, phù nề mặt.

6 Bà bầu nên lựa chọn những loại thực phẩm nào để bổ sung sắt

Ngoài việc bổ sung chất sắt thì các bà mẹ cũng nên lưu ý bổ sung thêm các chất khác như Folate và dạng acid folic tổng hợp của nó, Vitamin B-12,… bởi các chất này cũng tham gia vào quá trình tạo máu

Dưới đây là những loại thực phẩm  bổ sung sắt an toàn và phong phú nhất cho các bà bầu:

6.1 Thịt đỏ

Chất sắt được quan sát thấy có nhiều trong thịt động vật, nhất là thịt đỏ. Cụ thể là thịt bò, thịt heo, thịt cừu… Thịt càng sẫm màu thì càng chứa nhiều chất sắt.

6.2  Gan và nội tạng động vật

Các loại nội tạng phổ biến dễ chế biến là gan, thận, não và tim – tất cả đều chứa nhiều chất sắt. Chẳng những vậy, thịt nội tạng cũng giàu protein, vitamin A, vitamin B, đồng, selen và nhất là choline, đặc biệt tốt cho sự hình thành và phát triển trí não của thai nhi.

6.3 Các loại đậu

Các loại đậu như đậu xanh, đậu Hà Lan và đậu nành hay tàu hũ… thực sự là nguồn protein và chất sắt tuyệt vời cho người ăn chay, không ngoại trừ mẹ bầu. Không những thế, các loại đậu cũng có thể chế biến thành món ăn vặt cho các mẹ bầu nhâm nhi, vừa không phải tiêu thụ quá nhiều calories, vừa cung cấp lượng lớn chất xơ hòa tan.

6.4 Rau chân vịt

Rau chân vịt hay còn gọi là cải bó xôi, cũng như các nguồn rau có lá xanh đậm khác, chứa nhiều chất sắt nhưng lại rất ít calo, thích hợp cho các mẹ bầu muốn tránh béo phệ. Tuy nhiên, chất sắt từ thực vật khó hấp thu hơn chất sắt từ động vật nhưng rau chân vịt lại rất giàu vitamin C. Điều này làm tăng đáng kể sự hấp thụ sắt.

6.5  Bông cải xanh

Cùng là một thành viên của gia đình rau họ cải, bông cải xanh cũng cực kỳ bổ dưỡng và là nguồn cung cấp chất sắt khá tốt. Hơn thế nữa, bông cải xanh cũng có nhiều folate, vitamin K và một lượng lớn chất xơ.

6.6  Động vật thân mềm

Động vật thân mềm là những loài sống dưới nước có vỏ cứng. Chúng thường được chế biến thành những món ăn khá ngon và bổ dưỡng, như sò, ốc, trai, nghêu…

Hy vọng bài viết trên đã giải đáp được cho mẹ bầu về các vấn đề trong việc bổ sung thuốc sắt cho bà bầu loại tốt. Qua đó giúp mẹ bầu có được sự lựa chọn hợp lý về các thuốc sắt giúp mẹ khỏe, con phát triển hoàn hảo nhất, tốt nhất.