Bệnh khô khớp vai có nguy hiểm không?

Hầu hết trong chúng ta đều từng gặp phải các tình trạng khớp kêu lạo xạo, lục khục khi vận động và nghĩ rằng mình bị khô khớp. Vậy bệnh khô khớp vai có nguy hiểm không, hiện tượng này thực chất là gì? Nguyên nhân và cách xử lý như thế nào. Hãy cùng Bác sĩ Alo tìm hiểu thêm thông tin về bệnh khô khớp vai trong bài viết này.

Khô khớp vai là bệnh gì?

Khô khớp vai là bệnh lý gây nhiều phiền phức cho người bệnh, chỉ cần cử động nhẹ cũng khiến bả vai phát ra tiếng kêu làm cảm thấy khó chịu và đau nhức. Khô khớp vai là bệnh lý hay gặp ở người trung niên và người già. Bởi lúc này cơ thể bước sang giai đoạn lão hóa. Tuy nhiên, do nhiều nguyên nhân mà hiện nay người trẻ tuổi cũng phàn nàn về căn bệnh viêm quanh khớp

Khô khớp vai có các triệu chứng đơn lẻ là phát ra tiếng kêu khi cử động bao khớp vai. Nhưng khi bị khô khớp nặng sẽ kèm theo các triệu chứng xuất hiện khác.

Nguyên nhân gây ra bệnh khô khớp vai

Khô khớp vai gáy ở người già là điều tất yếu do quá trình lão hóa xương khớp, Dây chằng khớp không co giãn. Nhưng hiện nay người trẻ cũng đã gặp phải các biểu hiện của bệnh, vậy nguyên nhân vì đâu mà dẫn đến viêm quanh khớp vai ở người trẻ tuổi.

Khô khớp vai vì bệnh thoái hóa xương khớp

Đây là chính nguyên nhân chủ yếu được các chuyên gia chỉ ra. Với người già do thời gian khi cơ thể lão hóa các bao khớp sụn  thường bị bào mòn, túi hoạt dịch không còn đủ lượng dịch khớp để tiết ra và bôi trơn. Trong khi đó, người trẻ do nhiều yếu tố tác động bị thoái hóa khớp vai sớm khiến đầu xương không còn sụn bảo vệ cọ vào nhau khiến xương xù xì phát ra tiếng động.

Thiếu dưỡng chất

Chế độ ăn uống không khoa học, sử dụng các chất độc hại thuốc lá, rượu, bia… khiến xương bị thiếu chất. Ở người trẻ, khô khớp vai có nguy hiểm không là do những thói quen sinh hoạt như thế này.

Vận động quá mạnh

Người trẻ tuổi hiện nay thường không quan tâm nhiều đến sức khỏe xương khớp, thường xuyên vận động các động tác quanh khớp vai quá nhiều, làm việc với cường độ cao khiến khớp vai bị tổn thương. Trường hợp vận động mạnh do luyện tập thể thao hoặc sau khi bị chấn thương cũng gây đau khớp vai, thoái hoá khớp.

Khô dịch khớp vai do những bệnh lý ở khớp

Khô khớp vai thường cũng là dấu hiệu cảnh báo một số bệnh về quanh khớp vai như : nhiễm trùng khớp, viêm khớp dạng thấp, viêm khớp vảy nến viêm gân khớp, đông cứng khớp đột ngột, đau cánh tay, cột sống…  Bởi những bệnh lý này gây ảnh hưởng đến hoạt động của màng hoạt dịch khớp từ đó khiến khớp vai bị khô, khó khăn khi xoay khớp và phát ra tiếng kêu lục khục, sưng và đau.

Bệnh khô khớp vai có nguy hiểm không, triệu chứng thường gặp

Đa phần mọi người đều không quá chú ý tới các biểu hiện ban đầu của bệnh khô khớp vai chỉ đến khi cử động khớp bị hạn chế, khớp có dấu hiệu biến dạng, teo cơ thì mới tìm cách chữa trị.

Người bị bệnh khô khớp bả vai, đau vai gáy có thể nhận biết bệnh qua một số dấu hiệu dưới đây:

Khớp vai bị khô thường sẽ phát ra tiếng kêu lục khục, lạo xạo, mỗi khi người bệnh cử động. Đặc biệt là vào buổi sáng khi mới ngủ dậy vươn vai có thể thấy tiếng khộc tại chỗ rõ ràng. Mặc dù, lúc này người bệnh không hề cảm thấy đau đớn hay có gì nào cả.

Tình trạng đau khớp vai đau mỏi tại khớp vai bị khô còn khiến đau lan ra bả vai hoặc xuống cánh tay, cột sống khiến mọi hành động bị ảnh hưởng. Triệu chứng thường gặp khô khớp vai ở giai đoạn bệnh tiếp theo là những cơn đau với nhiều mức độ khác nhau từ đau âm ỉ, xuất hiện cảm giác châm chích âm ỉ cho đến đau dữ dội.

Bệnh khô khớp vai gây biểu hiện gì?

Theo đánh giá của nhiều chuyên gia, bệnh khô khớp vai không phải là một triệu chứng quá nguy hiểm, không ảnh hưởng đến tính mạng người bệnh. Thế nhưng, bệnh khô khớp có thể phát sinh nhiều vấn đề nghiêm trọng, cụ thể như sau:

Gây đau nhức kéo dài

Khi khớp gối bị khô, sụn khớp dần bào mòn làm lộ đầu xương, nếu hoạt động sẽ khiến 2 đầu xương ma sát với nhau, gây nhức mỏi, cơn đau kéo dài dai dẳng không có dấu hiệu chấm dứt.

Hạn chế vận động khớp

Các hoạt động như leo cầu thang, đi lại, đứng lên ngồi xuống, co duỗi chân, chạy nhảy,… thực hiện rất khó khăn, chân luôn có cảm giác mệt mỏi, đôi khi còn mất cảm giác.

Teo cơ, biến dạng khớp

Nếu khô khớp phát triển nặng hơn có thể gây teo cơ quanh khớp, nếu ở khớp gối thì chân có dấu hiệu bị cong vẹo sang phải hoặc trái, đi đứng khập khiễng dễ té ngã.

Liệt khớp

Đây là di chứng nghiêm trọng nhất của triệu chứng khô khớp, khớp dần trở nên cứng và khó vận động hơn, cuối cùng trực tiếp gây bại liệt đến suốt đời, rất khó chữa bệnh. Ngoài ra, khô khớp nếu gây tổn hại đến các dây thần kinh, nhất là dây thần kinh tọa chạy từ cột sống thắt lưng đến gót chân có thể gây đau vùng thắt lưng, thoát vị đĩa đệm, nhức mỏi toàn thân.

Cách cải thiện và phòng bệnh khô khớp vai

Những bệnh lý khớp xương mà điển hình là bệnh khô khớp vai sẽ trực tiếp gây nên cho người bệnh không ít những phiền toái trong cuộc sống hàng ngày. Chính vì thế, việc phòng tránh bệnh luôn là vấn đề cần chú trọng.

Để đẩy lùi nguy cơ mắc bệnh khô khớp vai, theo các chuyên gia bạn nên :

– Duy trì chế độ ăn uống thật khoa học. Khi cơ thể bạn đã bước vào quá trình lão hóa thì việc bổ sung những thực phẩm tăng chất nhờn cho khớp là điều rất cần thiết. Bạn nên tìm hiểu tránh xa những thực phẩm có hại cho việc tiết chất nhờn của khớp như đồ ăn nhiều dầu mỡ, rượu bia, chất kích thích…

– Bạn cần tránh xa các tư thế xấu trong công việc làm tăng chịu lực của khớp như: Lên xuống cầu thang nhiều lần, cong vẹo người, bẻ ngón tay, ngồi xổm, xách nặng… dẫn đến các cơn đau do khô khớp.

– Tránh làm việc quá sức. Cần đan xen với chế độ nghỉ ngơi hợp lý để khớp gối cũng như các khớp khác được thư giãn. Điều này sẽ tạo thời gian để khớp có thể tiết đủ chất nhờn phục vụ cho vận động.

– Chế độ luyện tập thể thao vừa sức, đều đặn cũng chính là liều thuốc bổ chăm sóc tốt cho các khớp xương của bạn. Một số bộ môn thể thao nhẹ nhàng như đi bộ, yoga, đạp xe… để phục hồi chức năng tiết nhờn cho khớp gối, giảm đau chống viêm hiệu quả. Nên ngừng tập nếu trường hợp thấy đau tăng lên.

Chỉ cần có lối sống tích cực và khoa học thì nhất định mọi người sẽ không phải quá lo lắng trước căn bệnh khô khớp gối. Mọi người hoàn toàn có thể phòng tránh hiệu quả.

Điều trị khô khớp vai bằng cách nào mang lại hiệu quả nhất?

Khô khớp vai khiến lớp sụn ở khớp bào mòn diễn ra nhanh hơn đồng thời có thể gây ra các bệnh viêm khớp, thoái hóa khớp… Do đó người bệnh cần sớm điều trị sớm, bổ sung lượng dịch khớp bôi trơn cho khớp vai. Dưới đây là những cách điều trị bệnh được áp dụng phổ biến hiện nay cho người bị khô dịch khớp vai.

Thuốc chữa khô khớp vai

Điều Trị bệnh theo chẩn đoán y khoa hiện đại của khớp vai là hay gặp nhất. Những thuốc được dùng gồm thuốc kháng viêm, thuốc chống thấp khớp tác dụng chậm, thuốc bổ xương khớp, tốt cho hệ thần kinh…

Thuốc tiêm Acid hyaluronic là phương pháp phổ biến nhất hiện nay để tăng cường sản sinh dịch khớp bôi trơn trị viêm hiệu quả.

Vật lý trị liệu cho bệnh nhân khô khớp vai

Bên cạnh điều trị bằng  thuốc, vật lý trị liệu cũng là phương pháp điều trị cho bệnh nhân khô khớp xương bả vai. Nhiệt trị liệu, điện trị liệu hay các bài tập hỗ trợ kích thích sản sinh dịch bôi trơn và xoa bóp gân cơ trên phục hồi chức năng sụn khớp là những cách trị liệu được áp dụng.

Phẫu thuật

Thêm một giải pháp chữa khô khớp vai được áp dụng hiện nay là phẫu thuật trong đó phẫu thuật nội soi hay thay thế khớp sẽ được chỉ định nếu khớp bị hư hại hoàn toàn, người bệnh bị đau dữ dội. Đây là cách điều trị khô khớp vai ít được áp dụng nhất do chi phí và biến chứng sau phẫu thuật.

Các phương pháp trên bệnh nhân nên thực hiện tại bệnh viện hoặc theo hướng dẫn của chuyên gia. Không lạm dụng thuốc giảm đau kháng viêm, chữa bệnh đúng phương pháp điều trị.

Bị khô khớp vai nên ăn gì?

Một số loại thực phẩm có đặc tính chống viêm nếu được dùng thường xuyên kết hợp với việc chăm sóc tốt cho sụn khớp và xương dưới sụn sẽ hạn chế những cơn đau, ngăn ngừa bệnh tiến triển nặng hơn. Nghiên cứu trên người mắc bệnh khô khớp cho thấy những thay đổi nhỏ trong chế độ ăn uống của họ có thể làm tăng lợi ích cho sức khỏe của khớp

Các loại cá giàu Omega – 3

Hầu hết người cao tuổi đều đang phải đối mặt với căn bệnh đau nhức khớp xương.Một trong số đó là đau mỏi khớp khi thời tiết thay đổi cũng là nguyên nhân gây ra đau khớp vai nhiều hơn. Khi phải đứng lên ngồi xuống, thậm chí những cử động nhẹ vẫn khiến người già cảm thấy khó chịu.

Thế nên, câu hỏi ăn gì tốt cho khớp nhận được khá nhiều sự quan tâm của người bệnh. Theo đó, các nhà dinh dưỡng học cho rằng, việc  ăn nhiều cá biển như cá hồi, cá ngừ, cá mòi, cá trích, cá thu, cá tuyết giàu axit béo omega-3 có tác dụng giảm viêm rất tốt, giúp giảm đau và giảm cứng khớp vào buổi sáng ở những người bị, khô khớp, viêm khớp dạng thấp.

Nước cam

Cam là một trong những nguồn cung cấp vitamin C hàng đầu – thành phần giúp bảo vệ cơ thể chống lại viêm xương khớp, khô khớp. Một trung tâm nghiên cứu của Úc đã tiến hành thử nghiệm gần 300 người trung niên trong 10 năm, kết quả cho thấy những người bổ sung đủ lượng vitamin C cần thiết cho cơ thể ít bị hành hạ bởi những cơn đau liên quan đến bệnh xương khớp hơn.

Ngoài cam, lượng vitamin C dồi dào có thể được tìm thấy trong quả bưởi, dâu tây, chanh…

Cải bó xôi

Các loại rau lá xanh đặc biệt là cải bó xôi hay còn được gọi là rau chân vịt  những thức ăn tốt cho khớp. Trong cải bó xôi có chứa một lượng lớn chất chống oxy hóa Lutein và Zeaxanthin có thể giúp giảm đau do viêm khớp đồng thời cũng có tác dụng ngăn ngừa các bệnh lý liên quan đến tầm nhìn.

Nghệ vàng và gừng

Gừng và nghệ là hai loại thảo dược truyền thống dùng để giảm đau bao tử đồng thời có thể giảm viêm của khớp hiệu quả.

Khô khớp vai có nguy hiểm không, ảnh hưởng lớn đến mọi hoạt động từ sinh hoạt cá nhân cho đến những công việc ngoài xã hội. Do đó không muốn bệnh tiến triển xấu, mọi người hãy đến các cơ sở y tế chuyên khoa để được thăm khám khi thấy tiếng kêu lạ phát ra từ vùng khớp vai. Hy vọng rằng với những thông tin mà chúng tôi mang đến cho bạn sẽ giúp bạn có thêm những thông tin để bảo vệ mình và những người xung quanh bạn.