Bệnh khô khớp vai có phải do thói quen xấu không?

Bệnh khô khớp vai là bệnh lý gây nhiều phiền phức cho người bệnh, chỉ cần cử động nhẹ nhàng cũng khiến bả vai phát ra tiếng kêu lạo xạo và làm bạn cảm thấy khó chịu, đau nhức. Nếu không tìm hiểu, chẩn đoán và phát hiện sớm bệnh sẽ chuyển biến nguy hiểm hơn thậm chí sau một khoảng thời gian là gây biến dạng và gây tàn phế. Hôm nay, Bác sĩ Alo sẽ cung cấp những thông tin cần thiết về nguyên nhân, triệu chứng và cách điều trị phổ biến. 

Bệnh khô khớp vai là bệnh gì?

Bệnh khô khớp vai là bệnh lý thường gặp ở người trung niên và người già. Bởi lúc này cơ thể bước sang giai đoạn lão hóa. Tuy nhiên, do nhiều nguyên nhân mà hiện nay người trẻ tuổi cũng phàn nàn về căn bệnh này.

Bệnh khô khớp vai là hiện tượng khớp vai phát ra tiếng kêu lạo xạo, lục khục khi vận động, cử động tay, hoặc nắn bóp vai. Tình trạng khớp vai bị thoái hóa khớp, suy giảm chất nhầy, độ trơn nhẵn của khớp, bào mòn sụn khớp gây nên các đặc trưng đặc biệt của bệnh.

Nguyên nhân gây nên bệnh khô khớp vai

Bệnh khô khớp vai là phần khớp dễ bị khô khớp rất cao do đây là phần khớp có tần suất vận động cao nhất trên cơ thể, tham gia vào hầu hết các hoạt động của chi trên. Bởi vậy, ai cũng có thể có nguy cơ bị khô khớp vai, bệnh viêm khớp bắt nguồn từ nhiều nguyên nhân.

Do thoái hóa xương khớp

Theo quy luật tự nhiên, càng cao tuổi, cơ thể lão hóa càng khiến cho sụn và xương dưới sụn khớp vai bị bào mòn, giảm tiết dịch bôi trơn từ đó làm giảm chức năng hoạt động. Cũng có thể gây ra hiện tượng rách sụn và biến dạng tổ chức sụn một cách rõ rệt. Những hiện tượng này khiến cho các đầu xương vai va chạm nhau trong khi tay vận động gây ra các tiếng động lạo xạo và lục khục kèm theo. Một triệu chứng điển hình của thoái hóa khớp.

Do chấn thương ở khớp vai

Những chấn thương như va đập dẫn đến tổn thương, trật khớp, giãn dây chằng bao khớp,… khiến cho khớp vai bị tổn thương. Sự tổn thương này kéo dài không được khắc phục và điều trị sẽ dẫn tới tình trạng sụt giảm lượng dịch bôi khớp, khi đó bệnh khô khớp vai là hệ quả hiển nhiên.

Do các bệnh lý ở khớp

Các bệnh lý như viêm khớp, bệnh viêm khớp dạng thấp, gout, vôi hóa ổ khớp, bệnh viêm khớp vảy nến,… nếu không được điều trị sẽ dẫn đến hiện tượng khô khớp vai.

Do thói quen sinh hoạt và vận động

Những người có thói quen sử dụng các chất kích thích như bia rượu, thuốc lá thường xuyên, ăn uống vô độ dẫn đến thừa cân, phần vai và tay nhiều cơ và mỡ,… sẽ có nguy cơ cao bị khô khớp vai. Bởi những thói quen này sẽ gây áp lực lớn cho khớp vai.

Khi luyện tập thể dục thể thao với cường độ lớn cũng gây ra khả năng làm khô xương khớp. Bạn nên có chế độ luyện tập thể dục thể thao hợp lý và phù hợp với bản thân.

Thiếu dưỡng chất

Theo các chuyên gia, chế độ dinh dưỡng không đảm bảo cũng khiến khớp bị khô. Ví dụ như sử dụng rượu bia, thuốc lá, uống nước có ga… làm cơ quan sản sinh dịch sụn không hoạt động hết công suất dễ dẫn đến khô khớp vai, cứng khớp và loãng xương. Nguồn thực phẩm không đa dạng và đồ ăn nhanh khiến cơ thể bi thiếu chất.

Ngoài ra, những người phải thường xuyên vận động cánh tay, mang vác, vận động viên xà đơn, golf, bóng chuyền, bóng rổ, tennis,…. sẽ có nguy cơ cao bị khô khớp vai.

Các triệu chứng của bệnh viêm khớp, khô khớp vai

Đa phần mọi người đều không quá quan tâm tới các biểu hiện ban đầu của bệnh khô khớp vai. Chỉ đến khi cử động khớp bị hạn chế, khớp có dấu hiệu biến dạng, teo cơ thì mới tìm cách chữa trị. Các chuyên gia bác sĩ hướng dẫn nhận biết bệnh thông qua một số dấu hiệu sau đây:

• Khớp vai bị khô thường sẽ phát ra tiếng kêu lạo xạo, lục khục mỗi khi người bệnh cử động. Đặc biệt là vào buổi sáng khi mới ngủ dậy vươn vai có thể thấy tiếng lạo xạo rõ ràng. Tuy nhiên, lúc này người bệnh không hề cảm thấy đau đớn hay có thể biểu hiện nào cả.
• Triệu chứng khô khớp vai ở giai đoạn bệnh tiếp theo là những cơn đau với nhiều mức độ khác nhau từ đau âm ỉ, cảm giác châm chích khó chịu cho đến đau dữ dội.
• Tình trạng đau mỏi khó chịu tại khớp vai bị khô còn khiến đau lan ra bả vai hoặc xuống cánh tay, khiến mọi hoạt động cầm nắm bị ảnh hưởng.
• Biểu hiện khô khớp vai, khớp bị nóng rần rần, sưng đỏ tại khớp kèm theo đau nhức nhiều trường hợp cơ thể bị sốt nhẹ. Dấu hiệu này cho thấy khớp vai bị viêm cần khắc phục để tránh nhiễm trùng, tổn thương mô cơ gân và dây chằng bên trong.

Phương pháp chữa bệnh khô khớp vai hiệu quả tại nhà

Bệnh khô khớp vai khiến tình trạng bào mòn sụn diễn ra nhanh hơn đồng thời có thể gây ra các bệnh thoái hóa khớp, viêm khớp… Do đó người bệnh cần sớm được điều trị, bổ sung lượng dịch khớp bôi trơn cho khớp vai. Sau đây là những cách trị bệnh được áp dụng phổ biến hiện nay cho người bị khô dịch khớp vai.

Chữa khô khớp bằng bài thuốc dân gian

Những bài thuốc dân gian sử dụng nhiều để điều trị bệnh khô khớp vai được nhiều người bệnh tin tưởng sử dụng. Nó giúp giảm các triệu chứng bệnh mà không phải đến cơ sở chuyên khoa hay sử dụng phương pháp trị bệnh đắt tiền.

Chữa bệnh khô khớp với ngải cứu

Ngải cứu là nguyên liệu quen thuộc trong các bài thuốc chữa xương khớp, khớp vai

Các bài thuốc dân gian được sử dụng phổ biến nhất là từ ngải cứu, đậu bắp, lá lốt, cây trinh nữ, xấu hổ hay bột quế mật ong… Trong đó bài thuốc uống hay thuốc đắp đều cho hiệu quả tốt mọi người có thể tham khảo để sử dụng.

Bài thuốc chườm đắp từ ngải cứu trắng và nước nóng

Thực hiện bài thuốc dân gian chữa đau khớp vai này vô cùng đơn giản, bất cứ ai cũng có thể áp dụng tại nhà. Bởi ngải cứu là thảo dược, rau ăn vô cùng quen thuộc, dễ dàng tìm kiếm quanh nhà, ngoài chợ.

Thực hiện:

– Sử dụng 1 lắm lá ngải cứu, đem rửa sạch.

– Cho ngải cứu vào bát to cùng vài hạt muối sau đó đổ nước nóng lên.

– Khi ngải cứu quắt bớt lại và chuyển màu sẫm thì lấy ra và đắp lên khớp vai bị khô.

Với nhiệt độ cùng tinh chất từ ngải cứu, muối sẽ giúp giảm đau, kháng viêm, tăng lượng máu lưu thông và tiết dịch khớp hiệu quả. Thực hiện hàng ngày để thấy tác dụng.

Chữa khô khớp theo Tây y

Bệnh khô khớp vai nên được điều trị bài bản bởi bác sĩ chuyên khoa. Bởi sau khi thăm khám và nắm rõ tình trạng, mức độ khô khớp bác sĩ sẽ điều chỉnh thuốc phù hợp để cải thiện triệu chứng bệnh, tăng cường thêm dịch khớp bằng cách tiêm thuốc hay áp dụng phương pháp vật lý trị liệu, phẫu thuật để trị bệnh.

Thuốc điều trị Tây y

Những thuốc được dùng gồm thuốc giảm đau, chống viêm; thuốc chống thấp khớp tác dụng chậm; thuốc bổ xương khớp, giảm đau thần kinh… Trong đó tiêm Acid hyaluronic là phương pháp phổ biến nhất hiện nay để tăng cường sản sinh dịch khớp bôi trơn.

Thuốc tây khi sử dụng phải dùng theo chỉ dẫn của bác sĩ điều trị để mang lại hiệu quả điều trị tốt, tránh tác dụng phụ.

khô khớp vai tiêm thuốc để tăng dịch khớp

Tiêm thuốc để tăng sản sinh dịch khớp bôi trơn

Vật lý trị liệu cho bệnh nhân khô khớp vai

Bên cạnh thuốc, vật lý trị liệu cũng là phương pháp điều trị cho bệnh nhân khô khớp bả vai. Nhiệt trị liệu, kích thích điện trị liệu hay các bài tập hỗ trợ kích thích sản sinh dịch bôi trơn và phục hồi tế bào sụn là những cách trị liệu được áp dụng.

Thực hiện các phương pháp trị liệu khô khớp vai này, người bệnh cần đến cơ sở chuyên khoa và tiến hành theo chỉ dẫn trực tiếp của bác sĩ, kỹ thuật viên.

Phẫu thuật

Thêm một giải pháp chữa khô khớp vai được áp dụng hiện nay là phẫu thuật trong đó phẫu thuật nội soi hay thay thế khớp sẽ được chỉ định nếu khớp bị hư hại hoàn toàn, người bệnh bị đau nhức dữ dội. Đây là cách chữa trị khô khớp vai ít được áp dụng nhất do chi phí và biến chứng sau phẫu thuật.

Chữa khô khớp vai theo Đông y

Đông y là phương pháp điều trị được nhiều người tin dùng bởi không gây tác dụng phụ, an toàn trong quá trình điều trị và cho hiệu quả lâu dài. Các bài thuốc, châm cứu bấm huyệt sẽ được chỉ định nhằm tăng cường sản sinh dịch khớp tốt nhất.

Với thành phần là dược liệu quý, vừa giúp trị bệnh tận gốc, tăng cường sức đề kháng, tăng sức khỏe toàn cơ thể. Độc hoạt tang sinh ký là bài thuốc Đông y kinh điển điều trị bệnh về xương khớp, bệnh nhân có thể áp dụng để chữa trị bệnh lâu dài.

Một số thành phần chính có trong bài thuốc chữa khô khớp này gồm: Độc hoạt, Phòng phong, Đương quy, Ngưu tất, Tang ký sinh, Quế chi…

Đông y là phương pháp điều trị khô dịch khớp vai cho hiệu quả lâu dài

Châm cứu

Bệnh nhân khô khớp vai có thể áp dụng phương pháp châm cứu để lưu thông khí huyết giảm ứ trệ, tăng cường dịch khớp tiết ra nhiều hơn để bôi trơn. Châm cứu sẽ tác động lên các huyệt vị tại vùng khớp vai, người thực hiện châm cứu phải có sự am hiểu, tay nghề cao.

Bấm huyệt

Với những tác động cơ học thông qua day ấn, bấm huyệt sẽ giúp thông kinh hoạt lạc, tăng cường máu và dưỡng chất đến vùng khớp vai bị khô. Áp dụng phương pháp này người bệnh không cần phải dùng thuốc mà vẫn kích thích dịch khớp, tăng cường và cải thiện tâm trạng tốt.

Khô khớp vai ảnh hưởng lớn đến mọi hoạt động từ sinh hoạt cá nhân cho đến những công việc ngoài xã hội. Do đó không muốn bệnh tiến triển xấu, mọi người hãy đến cơ sở chuyên khoa để được thăm khám khi thấy tiếng kêu lạ phát ra từ vùng khớp vai.

Trên đây là những vấn đề liên quan chứng khô khớp vai. Hy vọng rằng với những thông tin mà chúng tôi mang đến cho bạn sẽ giúp bạn có thêm những thông tin về bệnh xương khớp để bảo vệ mình và những người xung quanh tránh khỏi bệnh này.

Bài tập Yoga chữa đau khớp vai

Các bài tập Yoga giúp tăng khả năng chữa các bệnh về đau xương khớp tại nhà. Các bài tập này thường rất đơn giản, dễ dàng thực hiện mang lại hiệu quả cao. Động tác khi tập Yoga tác động đến cơ, giảm sự chèn ép dây chằng đồng thời tăng cường sức mạnh xương khớp, nâng cao khả năng kiểm soát vận động.

Trên đây là bài viết tổng hợp tin tức, điều trị, cách chữa… về bệnh khô xương khớp mà Bác sĩ Alo muốn giới thiệu đến quý độc giả.