Xuất tinh sớm làm cuộc yêu kém nồng nàn! Phải làm sao đây?

Xuất tinh sớm gây cảm giác hụt hẫng, khó chịu trong cuộc yêu và ảnh hưởng đến sức khỏe, tâm sinh lý của phái mạnh. Rất nhiều quý ông do không hiểu đúng về xuất tinh sớm nên đã chủ quan trong việc điều trị hay sử dụng các loại thuốc không có nguồn gốc xuất hiện trên thị trường khiến tình trạng bệnh ngày càng nặng và gánh chịu nhiều hậu quả nghiêm trọng. Bài viết dưới đây sẽ giúp nam giới hiểu rõ về xuất tinh sớm, từ đó có thể chủ động hơn trong việc bảo vệ sức của mình.

1 Xuất tinh sớm là gì?

Hiện tượng xuất tinh sớm ở nam giới là tình trạng không kìm hãm được sự vui vẻ kể từ khi đưa dương vật vào bên trong âm đạo phụ nữ. Xuất tinh sớm gây cảm giác hụt hẫng, tự ti, thất vọng và né tránh quan hệ tình dục, bên cạnh đó cũng gây ảnh hưởng đến tâm lý tình dục của người phụ nữ. Xuất tinh sớm được chia làm 2 dạng đó là : dạng nguyên phát (ở giai đoạn đầu) và dạng thứ phát (ở giai đoạn sau, trước đó không bị, chủ yếu ở người đã có gia đình).

Vậy tại sao lại xuất tinh sớm? Có rất nhiều nguyên nhân xuất tinh sớm, bao gồm:

1.1 Bệnh lý

Xuất tinh sớm có thể do nhiễm trùng tiền liệt tuyến hay nhiễm trùng đường tiết niệu. Bên cạnh đó, những bệnh lý về hệ thần kinh cũng gây ra xuất tinh sớm

1.2 Tâm lý

Người bị xuất tinh sớm không nhận ra được khoảnh khắc “ điểm không thể dừng lại” vào trước lúc xuất tinh để có thể dừng lại và thay đổi sự kích thích sao cho phù hợp. Nguyên nhân của vấn đề tâm lý này là do người nam giới trong tâm thế vội vàng, lo lắng hay có thể là tội lỗi. Ngoài ra, cũng có thể người bạn tình luôn đưa ra sức ép lên người đàn ông cũng là một nguyên nhân dẫn đến hiện tượng xuất tinh sớm ở nam giới

1.3 Các nguyên nhân khác

Ví dụ quan hệ tình dục trong không gian không thoải mái và chật hẹp, căng thẳng, mệt mỏi, tăng nhạy cảm dương vật, rối loạn chức năng thụ thể serotonin, thói quen thủ dâm của người đàn ông.

2 Tác hại của việc xuất tinh sớm

– Ảnh hưởng tới vấn đề sinh sản: Xuất tinh sớm gây khó khăn trong vấn đề sinh sản, do tinh trùng không thể đi vào âm đạo để tiến hành thụ thai. Đây là một trong những nguyên nhân gây hiếm muộn ở nam giới và ảnh hưởng đến hạnh phú gia đình.

– Ảnh hưởng tới sức khỏe: Tình trạng xuất tinh sớm ảnh hưởng tới sức khỏe của nam giới. Nếu tình trạng này kéo dài sẽ ảnh hưởng đến thể chất và tinh thần, suy giảm ham muốn tình dục, thậm chí né tránh quan hệ.

– Ảnh hưởng tới tâm lý: Xuất tinh sớm ở nam giới cũng ảnh hưởng tâm lý của phái mạnh. Không thỏa mãn được nhu cầu, lâu dần họ sẽ rơi vào trạng thái mặc cảm, tự ti, buồn bực, mệt mỏi, stress,…

3 Cách chữa xuất tinh sớm hiệu quả

3.1 Giữ cho thân thể luôn khỏe mạnh

Hiện tại, do sự phức tạp của đời sống xã hội mà tỉ lệ nam thanh niên gặp phải những trục trặc trong quan hệ dục tình ngày càng gia tăng cao, độ tuổi bị xuất tinh sớm cũng ngày càng trẻ hóa. Các chuyên gia khuyến cáo, muốn điều trị xuất tinh sớm trong khoảng thời gian dài, trước hết, các quý ông cần mang một sức khỏe dẻo dai bằng cách:

– Ẳn uống đủ chất, bảo đảm lượng dinh dưỡng bồi dưỡng cho thân thể, duy trì cân nặng đều đặn.

– Tập thể dục thể thao thường xuyên, nâng cao cường sự dai sức và sức chịu chứa cho cơ thể.

– Chế độ sinh hoạt và làm việc lành mạnh, tránh xa những tệ nạn xã hội.

3.2 Bỏ qua tự ti tâm lý

Đa số các quý ông khi bị xuất tinh sớm, đã sử dụng nhiều loại thuốc nhưng vẫn không khỏi được bệnh. Bởi vì xuất tinh sớm đôi khi không phải là một chứng bệnh, mà có thể là do tâm lý tự ti của bản thân gây ra. Sai lầm của các đấng mày râu là họ thường xuyên nhớ về những lần xuất tinh sớm trước đó và bị ám ảnh tới nỗi không thoát ra nổi, dẫn đến việc quan hệ tình dục càng gặp nhiều trục trặc.

Một mẹo nhỏ là bạn có thể nhớ về khoảng thời gian quan hệ dục tình lâu nhất của mình và lấy đó làm cột mốc, tự nhủ mình phải bước qua khoảng thời gian lâu nhất này. Mỗi lần sau, lại lâu hơn lần trước đó, cho tới lúc nào đạt 15 phút là được.

Phương pháp chữa trị xuất tinh sớm này rất có hiệu quả ở nhiều trường hợp thử nghiệm, bạn hoàn toàn có thể làm được dù cách chữa này phải mất thời gian dài để đạt được thời gian quan hệ ưng ý.

3.3 Tìm các tư thế quan hệ phù hợp với mình

Tư thế khi quan hệ tình dục rất quan trọng, nó  sẽ quyết định rất nhiều đến thời gian yêu của các cặp đôi, nam giới nên thực hiện những tư thế để có cách quan hệ lâu ra hiệu quả:

• Tư thế cưỡi ngựa: nam nằm dưới, nữ sẽ nằm trên và chủ động để dương vật vào cơ thể của mình, người nam nằm dưới liên tục đẩy vào mông, hông của nữ để đảm bảo nàng có đủ sức kích thích sự khoái cảm cho cả 2
• Tư thế úp thìa: nam giới xâm nhập âm đạo của nữ từ phía sau, nữ giới hơi co chân lên để bạn nam có thể đưa dương vật vào dễ dàng. Vì hầu như cách quan hệ này chỉ có tiếp xúc da thịt nên sẽ giúp nam giới kéo dài thời gian “yêu” dễ dàng.
• Tư thế gục đầu: nữ giới sẽ để nam giới bị động bằng cách để dương vật tự vào âm đạo của mình rồi nhấp lên xuống theo nhịp, cả hai cùng chuyển động để tránh mệt nhưng chắc chắn nó sẽ khiến cho nam giới hạn chế xuất tinh sớm hiệu quả

3.4 Áp dụng các tư thế quan hệ lâu ra

Kích thích “cậu nhỏ” trong màn dạo đầu thì dễ nhưng vào cuộc yêu sẽ có một chút khác biệt. Bạn không thể dừng lại và dùng tay kích thích “cậu nhỏ”. Điều này sẽ khiến bạn tình của bạn khó chịu và cảm thấy lo lắng. Thay vào đó, bạn có thể tự kích thích bằng cách chuyển đổi tư thế. Một số tư thế sẽ giúp bạn “tiến lên” nhanh hơn nhưng một số khác lại chậm. Tư thế quan hệ lâu ra là sự kết hợp của:

– Cọ sát: nhiều hơn, bạn sẽ lên nhanh hơn

– Kiểm soát: bạn di chuyển sẽ lên nhanh hơn, người vợ di chuyển, bạn sẽ lên chậm hơn

– Tư thế của bạn: đứng, bạn lên chậm nhất, còn tư thế cần chống tay (tư thế truyền giáo), bạn lên nhanh nhất.

– Hướng chuyển động: đẩy tới sẽ giúp lên nhanh hơn, qua lại sẽ chậm hơn

3.5 Kiểm soát nhịp thở khi quan hệ tình dục – mẹo chữa xuất tinh sớm hiệu quả

Trong quá trình quan hệ tình dục hít thở sâu và chậm cũng là cách quan hệ lâu ra có khả năng ảnh hưởng đến cuộc yêu nữa đấy. Nếu muốn ít bị kích thích và không cảm thấy lo lắng, hãy hít thở sâu bằng bụng và chậm lại, tập trung chú ý đến hơi thở. Việc hít thở nhanh ở vai hoặc ngực là khi sắp xuất tinh. Do đó, nếu làm như trên, cơ thể sẽ nghĩ rằng bạn sắp thăng hoa.

3.6 Quan hệ thường xuyên với bạn tình

Tần suất quan hệ thường xuyên với nhau không chỉ giúp gắn kết tình cảm của các cặp đôi, mà còn là một tác nhân giúp cho phong độ của các quý ông được ổn định. Mỗi người nên quan hệ với người yêu của mình từ 3 – 4 lần / tuần để đảm bảo khả năng cương cứng, nâng cao chất lượng tinh dịch..

3.7 Thực hiện thủ dâm trước khi quan hệ tình dục

Thủ dâm được xem là một phương pháp kích thích dương vật dễ dàng, giúp cho dương vật bớt nhạy cảm trước khi quan lâm trận với bạn tình. Đây là cách quan hệ lâu ra được nhiều bạn trẻ áp dụng thành công nhất.

3.8 Giảm kích thích đến dương vật khi quan hệ

Sử dụng bao cao su: Tốt nhất nam giới nên sử dụng các loại bao cao su có chữa các hợp chất gây tê sẽ mang lại hiệu quả chống xuất tinh sớm tốt hơn. Ngoài ra, đây còn là biện pháp quan hệ tình dục an toàn giúp phòng tránh nguy cơ bị lây nhiễm các bệnh lý lây qua đường tình

Dùng thuốc bôi trơn, thuốc xịt chống xuất tinh sớm: Các loại thuốc này có chứa hàm lượng chất gây tê giúp làm tê liệt các dây thần kinh cảm xúc nơi đây, ngăn chặn tình trạng dương vật bị kích thích quá độ dẫn đến xuất tinh sớm. Tuy nhiên, không nên quá lạm dụng các sản phẩm này sẽ gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe sinh sản và khả năng tình dục tự nhiên của bản thân.

Dùng sản phẩm hỗ trợ điều trị xuất tinh sớm: Các sản phẩm thực phẩm chức năng giúp tăng cường sinh lý từ bên trong giúp thể lực của cánh mày râu được cải thiện từ đó hoàn toàn có thể làm chủ được cuộc yêu. Nên dùng các sản phẩm có nguồn gốc từ thảo dược quý như đông trùng hạ thảo, ba kích, nhục thung dung, dâm dương hoắc để tốt cho sức khỏe.

4 Chữa xuất tinh sớm bằng những bài thuốc dân gian

4.1 Bài thuốc chữa xuất tinh sớm bằng lá hẹ

Theo y học cổ truyền, lá hẹ là 1 trung các loại thảo dược mang tính ấm, có vị hơi cay, hăng và chua. Lá hẹ có tác dụng điều hòa lục phủ ngũ tạng, bổ thận tráng dương, bồi bổ khí huyết…

Cách dùng :

– Sử dụng 0,5kg lá hẹ tươi ngâm với muối và rửa thật sạch lại bằng nước, sau đó cắt nhỏ lá hẹ cho vào máy xay hoặc giã nhuyễn rồi vắt lấy nước cốt chia thành 2 lần uống mỗi ngày.

– Kiên trì sử dụng trong vòng 1 tuần bạn sẽ cảm nhận được sự thay đổi rõ rệt. Không chỉ cải thiện khả năng xuất tinh mà bài thuốc này còn giúp chữa yếu sinh lý, trị mộng tinh và liệt dương rất hiệu quả.

4.2 Cây lá đắng chữa xuất tinh sớm hiệu quả

Cây lá đắng là loại cây thuốc nam có tác dụng chữa nhiều chiếc bệnh như tiểu đường, cao huyết áp, đau nhức xương khớp, kích thích tiêu hóa, ăn uống ngon miệng…và chữa xuất tinh sớm cho nam giới hiệu quả. Cách làm khá đơn giản, có thể thực hành ngay tại nhà và không mất nhiều thời gian:

– Lấy  8 – 10 lá đắng ngâm muối rồi rửa sạch, bạn có thể vò sơ qua sau đó cho vào bình trà rót nước sôi vào bình, đợi 1 lúc thì đổ hết phần nước đó đi. Tiếp theo  rót vào 1,5 lít nước sôi và đợi 10 phút cho ngấm là có thể sử dụng được.

– Uống trà lá đắng mỗi ngày, có thể thay thế cho nước uống hằng ngày để đạt kết quả trị bệnh tốt nhất.

4.3 Dùng rễ cau chữa xuất tinh sớm

Sử dụng rễ cau chữa xuất tinh sớm là bí quyết chẳng hề xa lạ đối với  những quý ông. Rễ cau là phần rễ nổi lên trên mặt đất của cây cau và được sử dụng như một loại dược liệu trị bệnh trong Đông Y.

Trong rễ cau có chứa hàm lượng cao chất Ancaloit có khả năng kích thích máu huyết lưu thông đến vùng xương chậu và tác động mạnh đến hệ thần kinh trung ương, khiến nâng cao sự hưng phấn, cải thiện kích thích dương vật, từ đó ngăn chặn những triệu chứng xuất tinh sớm, mất ham muốn tình dục…

Cách làm :

– Dùng 30g rễ cau tươi rửa sạch và đun cùng 400ml nước sau đó đun lửa nhỏ cho tới lúc nước sôi còn khoảng 100ml thì lọc lấy nước uống 2 lần/ngày.

4.4 Chữa xuất tinh sớm bằng gừng

Theo các nghiên cứu khoa học, gừng mang tác dụng chữa xuất tinh sớm đó là nhờ vào các hợp chất quý như Shogaol, Gingerol và Zingiberene…Chúng mang tác dụng kích thích rất mạnh, làm giãn mạch máu, giúp đưa máu tới nuôi dương vật, cải thiện kích thước và khả năng thèm muốn dục tình rất hiệu quả, đặc trưng là kéo dài thời gian quan hệ, tăng cường khả năng kiểm soát sự xuất tinh.

Cách làm :

– Gừng tươi gọt bỏ vỏ, rửa sạch, giã nát và chắt lấy nước cốt.

– Trộn cùng ½ thìa mật ong, khuấy đều và uống vào mỗi buổi tối trước lúc đi ngủ.

tuy nhiên, nam giới có thể sử dụng gừng ngâm mật ong, khiến trà mật ong, ăn gừng tươi…để đạt được hiệu quả trị bệnh phải chăng nhất.

Khuyến cáo: Cho tới hiện giờ vẫn chưa có cơ sở y tế nào khẳng định được độ an toàn và hiệu quả của những các cách chữa xuất tinh sớm dân gian này. Do đó để đảm bảo chữa bệnh đúng nguyên nhân thì nam giới nên tới những cơ sở y tế chuyên nam khoa để được thăm khám và điều trị.