Làm thế nào để ngăn ngừa trị hói đầu hiệu quả?

Bệnh hói đầu là tình trạng tóc bị rụng quá nhiều và không cân đối khiến cho nhiểu mảng đầu bị trống, không nhìn thấy lỗ chân lông. Làm thế nào để trị hói đầu . Tình trạng này không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe , ngoại hình , mà còn mang lại những cảm xúc tiêu cực cho người bị hói .

1 Hói đầu là gì?

Hói đầu là tình trạng tóc bị rụng từng mảng , da đầu bị trống trơn không thể nhìn thấy lỗ chân lông. Hói đầu có thể xảy ra ở cả nam và nữ , tuy nhiên nam vẫn chiếm tỉ lệ nhiều hơn . Trước đây , bệnh hói đầu thường xảy ra ở những độ tuổi từ 40 đến 70 tuổi , tuy nhiên hiện nay tình trạng này đang có dấu hiệu trẻ hóa . Đã xuất hiện nhiều trường hợp hói đầu ở độ tuổi 30 thâm tí là những thanh niên mới lớn 20 , 25 tuổi .

2 Nguyên nhân chính gây ra bệnh hói đầu

Hói đầu được gây ra bởi nhiều yếu tố tác động như :

* Yếu tố di truyền : Do hói đầu mang tính chất gen trội nên nếu trong gia đình , người bận của bạn có chứng hói đầu thì khi sinh con ra sẽ có tỉ lệ bị hói cao hơn .

* Xạ trị khu vực đầu : Sau xạ trị tóc có thể không mọc lại được như ban đầu

* Hói đầu cũng có thể sảy ra ở phụ nữ khi mang thai và sau khi sinh

* Stress : Khi cơ thể ở trong trạng thái căng thẳng trầm trọng có thể sinh ra các hormon đặc biệt , gấy dối loạn quá trình chuyển máu , đồng thời làm chậm quá trình phát triển của tóc , từ đó có thể gây ra bị hói đầu .

* Sử dụng thuốc : những người hay sử dụng các loại thuốc chứa nhiều vitamin A, chống suy nhược, các thuốc chữa bệnh gut và đặc biệt là các thuốc chữa bệnh ung thư, điêu trị bằng hóa trị, xạ trị đều có thể khiến tóc rụng nhiều và dẫn tới hói đầu.

* Do sử dụng nhiều chất hóa học , làm tóc quá đà gây rụng tóc hói đầu .

* Nội tiết: một số nam giới khi bước sang độ tuổi trung niên, lượng testosterone bị suy giảm và cơ thể tăng sản xuất DHT. Điều này dẫn tới tình trạng rụng tóc nhiều

* Hạn chế các yếu tố gây hại cho tế bào mầm tóc như stress, thuốc lá, rượu bia… đồng thời làm chậm quá trình bạc tóc.

* Phòng ngừa nguy cơ hói đầu đến sớm do di truyền.

* Bổ sung nguồn dinh dưỡng chuyên biệt cho tóc, phục hồi những nang tóc yếu, giúp tóc mọc nhanh hơn, dày khỏe.

3 Các triệu chứng của rụng tóc

Rụng tóc có thể xuất hiện ở nhiều yếu tố khác nhau , phụ thuộc vào nguyên nhân gây ra dụng tóc.  Rụng tóc có thể xuất hiện đột ngột hoặc từ từ , có thể ảnh hưởng đến da đầu hoặc cả cơ thể . Rụng có có thể tạm thời hoặc vĩnh viễn .

Các dấu hiệu và triệu chứng của rụng tóc bao gồm:

Tóc thưa dần ở đỉnh đầu: đây là loại rụng tóc phổ biến nhất, ảnh hưởng tới cả nam giới và nữ giới khi tuổi tác tăng lên. Ở nam giới rụng tóc thường bắt đầu từ trán, theo một đường có hình chữ M. Ở nữ giới thường không rụng tóc ở trán mà sẽ có một vị trí tóc rụng mở rộng dần.

Hói đầu từng mảng: một số người xuất hiện rụng tóc tự nhiên từng mảng có hình tròn cỡ đồng xu. Loại rụng tóc này thường chỉ ảnh hưởng tới vùng da đầu có tóc, nhưng đôi khi cũng xuất hiện ở râu hoặc lông mày. Trong một số trường hợp, da có thể bị ngứa hoặc đau trước khi tóc bắt đầu rụng.

Rụng tóc đột ngột: Từng mớ tóc sẽ rụng khi thực hiện các hành động như chải đầu hay gội đầu, thậm chí tóc có thể rụng đầy bàn tay ngay chỉ khi vuốt nhẹ mái tóc. Kiểu rụng tóc này thường khiến cho cả mái tóc mỏng đi chứ không tạo ra các mảng hói đầu.

4 Chuẩn đoán rụng tóc

Khi các bạn đến các cơ sở y tế để khám , bác sĩ sẽ khai thác bệnh sử , tiền sửa , khám lâm sàng và có thể chỉ định một số sét nghiệm sau :

* Soi dưới kính hiển vi quang học : Bcá sĩ sẽ soi phần tóc được cắt ở gốc , giúp tìm ra những điểm bất thường .

* Xét nghiệm máu : Có thể giúp tìm ra vấn đề bệnh lý liên quan đến rụng tóc

* Sinh thiết da dầu : Để kiểm tra phần chân tóc xem nhiễm khuẩn có phải là nguyên nhân dẫn đến rụng tóc hói đầu .

5 Hói đầu có cải thiện được không?

Khi bị hói đầu , người bị hói có thể chấp nhận cạo trọc , cấy tóc giả thậm trí còn có người cạo trọc để sống chung với bệnh hói . Với các phương án cấy tóc , tóc có thể mọc lại sau một thời gian . Tuy nhiên , phương pháp này chi phí rất tốn kém và tóc cũng chỉ duy trì được một thời gian ngắn rồi cũng có thể rụng lại .

Nhiều nghiên cứu cho rằng , có đến 80% các trường hợp rụng tóc , hói đầu sớm do sự mất cân bằng DHT trong cơ thể gây ra . Điều đó giải thích tại sao hầu hết các phẩm chỉ cung cấp vitamin , dưỡng chất để trị rụng tóc , hói đầu hiện nay đều không mang lại hiểu quả như mong muốn vì không thể đẩy lùi được căn bệnh hói đầu .

Bởi vậy , nếu hói đầu sớm chúng ta chỉ có thể cải thiện được nếu chúng ta biết kiểm soát nồng độ DHT- vì đây chính là nhân tố quan trọng nhất trong quá trình rụng tóc và làm chậm quá trình rụng tóc nhất là là chậm quá trình hói đầu do di truyền tự nhiên

6 Những bài thuốc dân gian trị hói đầu tốt nhất

6.1 Cách chữa trị hói đầu bằng dầu dứa

Dầu dừa trị hói đầu là cách làm dân gian được ông cha ta đã lưu truyền từ thời xa xưa . Theo nghiên cứu của các nhà khoa học , dầu dừa chứa nhiều vitamin và dưỡng chất có lợi như sắt , kẽm , magie cùng các loại axit amin có lợi như : Axit Myristic … giúp cung cấp độ ẩm và phục hồi mái tóc xơ yếu , chống bị oxy hóa đồng thời hỗ trợ chưa trị hói đầu .

Cách dùng : Xịt trực tiếp dầu dừa nguyên chaats vào phần da đầu bị rụng tóc , bị hói . Sau đó các bạn masage nhẹ nhàng 15 đến 30 phút để dầu dừa thẩm thấu vào các nang tóc , dần kích thích nang tóc mọc chân tóc . Kiên trì thực hiện 4-5 lần trên ngày , và chờ kết quả sau 3 tháng sẽ trông thấy hiệu quả rõ rệt.

6.2 Nha đam

Nha đam không chỉ là nguyên liệu dưỡng da mà còn giúp tóc mọc nhanh và khỏe hơn nữa. Dưỡng chất trong lá nha đam giúp tóc mọc nhanh và dày hơn, ngoài ra nếu tóc bạn chẳng may bị khô xơ hay hư tổn do hóa chất, nha đam cũng giúp bạn hồi phục hiệu quả.

Bạn chỉ cần tách lấy phần thịt nha đam trong suốt rồi xay nhuyễn, thoa trực tiếp lên tóc từ chân đến ngọn rồi ủ tóc từ 20 – 30 phút sau đó gội sạch với nước. Chăm chỉ 2 lần/1 tuần bạn sẽ thấy mái tóc được cải thiện đáng kể.

6.3 Bồ kết

Từ rất lâu bồ kết đã là nguyên liệu quan trọng trong việc duy trì mái tóc đen mượt của chị em Việt. Khi xã hội hiện đại hơn phương pháp này vẫn luôn được yêu thích vì công dụng tuyệt với của bồ kết

Trong bồ kết có chứa  tinh chất flavonozit và chất saponaretin, giúp tóc mọc nhanh và duy trì vẻ đen mượt bóng khỏe. Cách dùng đơn giản nhất là đun bồ kết với nước rồi trực tiếp dùng nước bồ kết để gội đầu thay dầu gội thông thường. Kiên trì gội đầu bằng bồ kết 3 lần/1 tuần để thấy sự khác biệt

6.4  Hà thủ ô

Hà thủ ô là vị thuốc đông y rất có lợi giúp làn da hồng hào căng mịn đồng thời hạn chế rụng tóc và kích thích tóc mọc. Với hà thủ ô, bạn chỉ cần đun lấy nước và uống hằng ngày, tác động từ bên trong cơ thể sẽ giúp bạn duy trì mái tóc khỏe đẹp.

6.5 Bôi dầu nóng

Có thể dùng các loại dầu nóng như dầu oliu , hạt cải , dầu dừa vừa bôi nên đầu sau đó masage nhẹ nhàng và ủ trong 1 giờ rồi gội đầu lại bằng nước ấm sẽ giúp bạn có một cái đầu nhẹ tênh và còn kích thích mọc tóc .

6.6 Cách trị hói đầu bằng vỏ bưởi

Vỏ bưởi là nguyên liệu thiên nhiên trị hói đầu rất tốt đặc biệt là hói đầu ở phụ nữ sau khi sinh đẻ . Tinh dầu bưởi (chiếm 0,15% trong vỏ bưởi ) với 2 thành phần chính ;limonene(41,45%-84,62%) và myrcen( 8,28%- 50,66%) có tác dụng hỗ trợ phát triển nang và kích thích mọc tóc con hiệu quả .

Cách làm :

Chuẩn bị : Vỏ 1 quả bưởi (bạn có thể phơi vỏ bưởi cho khô để thay thế ) , 1 nắm bồ kết , 300g hương nhu

– Sau đó bắc một nồi nước khoảng 3 đến 5 lít nước và cho bồ kết , hương nhu vào để đun đến khi sôi . Sôi được tầm 5 đến 7 phts tiếp tục cho vỏ bưởi vào đun sôi trong 3 phút thì tắt bếp . Lư ý bạn không nên để sôi quá lâu vì có thể tinh dầu bưởi bị bốc hơi .

– Dùng nước và vỏ bưởi bồ kết gội đầu hàng ngày sẽ thấy được tóc phục hồi nhanh chóng và bóng mượt , vùng đầu hói sẽ được cải thiện tốt .

7 Làm thế nào để ngăn ngừa rụng tóc, hói đầu

Một số phương pháp sau sẽ giúp các bạn ngăn chặn được rụng tóc hói đầu sớm mà có thể tham khảo :

7.1 Sử dụng dầu gội phù hợp với tóc

Sử dụng dầu gội phù hợp với từng loại tóc , khi bạn thấy có dấu hiệu bị dị ứng thì phải ngừng ngay lại . Bạn nên chú ý khi gội đầu tránh để dầu tiếp xúc trực tiếp với da đầu và phải gội thật scahj , không để dầu gội còn sót lại trên đầu , vì nhưu thế khi bụi bẩn bám vào sẽ làm tắc lỗ chân lông và ảnh hưởng đến sự nuôi dưỡng tóc .

7.2 Chải đầu đúng cách

Chải đầu đúng cách sẽ giúp tóc thúc đẩy tuần hoàn , nuôi dưỡng làm tóc mọc nhanh hơn . Nhưng cần phải chú ý hướng chải đầu phải ngược phải hướng tóc chứ không xuôi theo chiều rủ xuống của tóc . Tóc đỉnh đầu và tóc phía sau nên cúi thấp chải từ chân tóc , như thế sẽ không làm hư tóc , lại kích thích da đầu làm tóc mọc nhanh và mịn hơn .

7.3 Tránh stress

Bạn nên tránh muộn phiền , có tâm lý thoải mái , dinh dưỡng cân bằng , ngủ đủ giấc , tạo thói quen tinh thần tốt cũng đóng góp phần làm cho mái tóc khỏe và đẹp hơn .

7.4 Chế độ ăn uống khoa học

Trong chế độ ăn uống , cần cung cấp đầy đủ nước để đảm bảo đủ dinh dưỡng và các loại vitamin , nguyên tố vi lượng do nước chiếm 15-20% trọng lượng tóc , làm cho tóc mềm , mịn đồng thời phải bổ sung caxi , vitamin đặc biệt là sinh tố nhóm B, B5 , H, LIDIP rất cần cho da và tóc.

Trên đây là những cách chữa hói đầu và cách ngăn ngừa rụng tóc , hy vọng bài viết trên các bạn sẽ sớm tìm được cho mình một liệu pháp an toàn , và trị dứt điểm chứng hói đầu này