Đau khớp cổ vai gáy và cách chữa hiệu quả

Vai là một bộ phận ảnh hưởng nhiều đến hoạt động của cơ thể. Tại đây bao gồm nhiều hệ dây chằng có khả năng liên kết rộng và linh hoạt. Tuy nhiên, vì nhiều nguyên nhân dẫn đến đau khớp cổ vai gáy làm cho cuộc sống trở nên khó khăn hơn. Hãy cùng Bác sĩ Alo tìm hiểu về căn bệnh này và định hướng điều trị cụ thể nhé.

Đau khớp cổ vai gáy là gì?

Vai được cấu tạo từ xương cánh tay, xương đòn và xương bả vai. Tại đây lại chứa một lớp sụn khớp có tác dụng giúp khớp quanh vai hoạt động linh hoạt hơn. Trong đó khớp ức đòn và khớp cùng đòn là 2 khớp quan trọng nhất giúp vai di chuyển ra trước, sau, xoay tròn. Bên cạnh đó nó cũng liên quan mật thiết đến khớp cổ. Do vậy hầu hết mọi người sẽ bị tình trạng đau khớp cổ vai gáy.

Đau khớp cổ vai gáy là hiện tượng rất hay thường gặp ở nhiều đối tượng khác nhau. Nó khiến cho người bệnh luôn cảm giác mệt mỏi, không thể nâng được cánh tay lên, khó có thể lật người khi nằm. Khi bệnh thường xuyên diễn ra làm giảm chất lượng cuộc sống.

Có hai kiểu đau khớp vùng vai gáy phổ biến là đau khớp ở vai trái hoặc đau khớp ở vai phải. Tuỳ vào từng bệnh trạng mà có người bị đau một bên hoặc đau cả bên do rất nhiều nguyên nhân. Mọi người thường có thói quen dùng thuốc giảm đau. Nhưng nó chỉ chữa được chứng đau tạm thời, không triệt để. Người bệnh phải đi khám bác sĩ để được chẩn đoán, điều trị đúng cách và kịp thời.

Triệu chứng đau các khớp vai

Bệnh đau vai là căn bệnh không của riêng ai. Dấu hiệu rất dễ dàng nhận thấy. Cơn đau thường đến đột ngột hoặc âm ỉ qua ngày tháng. Tình trạng thường xuất hiện các triệu chứng như:

• Đau nhức, cứng khớp

Khi bệnh nhẹ, hiện tượng đau mỏi vai gáy, cứng khớp thường vào lúc ngủ dây. Nó chỉ diễn ra một lúc, giảm và mất đi sau khi được xoa bóp theo cách vật lý trị liệu thông thường. Khi các cơ cổ có các nút cứng, đôi khi cảm giác mềm chạm vào gọi là điểm kích hoạt bị đau mỏi cổ.

Nhân viên văn phòng nếu ngồi lâu, ngồi cố định mà không xoay cổ, vai cũng dễ bị đau nhức, mỏi. Càng đê lâu thì càng khó di chuyển cánh tay, đau nhói khi cử động.

• Đau khi cử động

Cơn đau bả vai phải, vai trái không phải triệu chứng thoáng qua nữa. Nó rõ rệt hơn ngay cả khi bạn bóp vào, cử động cánh tay, toàn thân. Đau nhức lan tỏa khiến bạn không muốn làm gì. Các bộ phận xung quanh khớp của vai cũng bị ảnh hưởng. Nhất là vùng cơ của cổ, thường xuất hiện vào buổi sáng lúc thức dậy.

Nếu không chữa bệnh kịp thời dễ bị biến chứng như lệch vai, teo cơ, biến dạng khớp ở vai. Các rễ thần kinh bị chèn ép, kích thích khiến cơn đau dữ dội. Tuỳ thuộc vào mức độ ảnh hưởng sẽ làm yếu các chi, yếu cơ bàn tay.

Nguyên nhân bị đau khớp cổ vai gáy

Theo các chuyên gia, bác sĩ chẩn đoán thì bệnh đau vai hay cả vùng vai có rất nhiều nguyên nhân. Nhưng chủ yếu đến từ nguyên nhân chủ quan do thói quen sinh hoạt không lành mạnh.

Cụ thể là:

• Làm việc quá sức

Lao động quá sức là nguyên nhân gây nên đau vai. Người bệnh không hề biết đến vấn đề này. Chỉ đến khi nghỉ ngơi vai mới bị đau nhức lâu dài. Một số hoạt động làm tổn thương khớp, các cơ, rách sụn khá nguy hiểm.

• Thoái hóa khớp, viêm khớp

Bệnh thoái hóa khớp, viêm khớp thường có triệu chứng đau khớp. Nó lan truyền đến cột sống, lừng, gối và toàn bộ bả vai.  Những bộ phận từ cột sống cổ, tay, cột sống ảnh hưởng trực tiếp đến vai.

Một số nguyên nhân khác khiến vai bị đau do chấn thương sau tai nạn giao thông, tai nạn lao động. Do các bệnh lý về xương khớp do bẩm sinh hoặc phát sinh trong quá trình phát triển, chăm sóc cơ thể của mỗi người.

• Đối tượng bị đau vai

Trước đây, chứng đau vai gáy thường quan điểm chỉ ở người già, người lớn tuổi. Những đối tượng này có hệ miễn dịch kém, xương khớp đã giảm sút chức năng. Nhất là tính đàn hồi kém đi không còn dẻo dai nữa.

Bên cạnh đó, nhân viên văn phòng là đối tượng thứ hai dễ mắc bệnh đau khớp cổ vai gáy. Nguyên nhân là ngồi tại vị trí quá lâu, ít vận động.

Các bệnh đau khớp cổ vai thường gặp

Những cơn đau vai thường âm ỉ và kéo dài khi không có biện pháp chữa trị đúng cách. Chúng sẽ xảy ra các bệnh thường gặp như:

• Cứng vai

Cứng vai hay còn gọi là bệnh viêm co rút khớp. Khớp bị co rút lại, không có độ đàn hồi nên cứng và đau nhức. Khi người bệnh di chuyển sẽ khó thực hiện được các động tác thông thường.

Khi đi khám bác sĩ sẽ chỉ ra nguyên nhân các mô mềm bị dày và sưng lên, chèn ép áp các bộ phận khác.

• Bị chèn ép khớp cổ vai

Cứng vai lâu dài sẽ dẫn đến hội chứng chèn ép vai. Sự cọ xát giữa các xương, cơ bả vai gia tăng. Nếu túi hoạt dịch, cơ bả vai, các mô liên kết bị viêm thì dẫn đến cơn đau dây thần kinh. Hội chứng này cũng là dấu hiệu của bệnh nặng, nên khám ở bệnh viện chuyên khoa nếu không sẽ dẫn đến rách cơ bả vai.

Như đã nói ở trên, vai là tổng hợp của rất nhiều bộ phận. Trong đó có túi thanh mạc chứ dịch nhờn có tác dụng giúp chuyển động khớp được dễ dàng. Nếu túi thanh mạc này bị viêm thì nó sẽ gây đau cơ vai.

• Đau dây chằng

Hệ thống dây chằng có nhiệm vụ, vai trò quan trọng để kết nối các mô vai với nhau. Nếu đau, giãn các mô sợ liên kết này thì người bệnh sẽ cảm thấy vô cùng khó chịu, thậm chí không muốn cử động hay làm bất cứ việc gì.

Biểu hiện của nó thường sưng tấy tại chỗ, lan rộng cục bộ

• Rách cơ vai

Căn bệnh này thường gặp ở những người làm việc chân tay nặng nhọc, thường xuyên mang vác nặng. Tác động lực mạnh lên vai thường xuyên không đúng cách khiến cơ vai ở cơ quay vai bị rách. Bạn sẽ khó lòng thực hiện động tác nâng tay lên cao, giơ qua đầu.

• Trật khớp

Vai sẽ không còn nằm đúng vị trí của nó nữa mà trật ra trước hoặc ra sau. Thường phát sinh sau khi có các động tác mạnh đột ngột, chơi thể thao quá sức. Khi bị trật vai thì bạn chẳng muốn làm việc gì, gây ảnh hưởng đến cuộc sống.

• Đau vai gáy cấp tính

Đau cấp tính xảy ra ở những bệnh nhân bị tác động từ bên ngoài như bị chấn thương lên cơ. Những tai nạn giao thông sẽ gây nên tình trạng này. Còn nếu do thói quen như ngủ trên gối quá cao không đúng tư thế cũng khiến cho cơ căng, bị giãn quá mạnh nên đau.

Nếu bệnh nhẹ sẽ tự khỏi trong vài ngày hoặc vài tuần khi thay đổi chế độ sinh hoạt, ăn uống. Kết hợp các bài tập chữa trị liệu giảm đau trong thời gian nhanh.

• Đau cổ vai gáy mạn tính

Bệnh mạn tính là bệnh diễn ra trong thời gian dài, các triệu chứng diễn ra liên tục không có dấu hiệu thuyên giảm. Khi bạn để tay lên vai gáy cũng thấy đau, cảm giác tê, đau lan ra các vùng khác. Những tổn thương bên trong khớp, hệ thống cơ liên kết cần trải qua những xét nghiệm cụ thể để xác định chính xác và chữa bệnh kịp thời.

Đau khớp cổ vai gáy và cách điều trị

Phương pháp chẩn đoán khi đau cơ vai

Ngày nay, bệnh dựa vào các phương pháp hiện đại của khoa học. Với Tây y thường được áp dụng ở bệnh viện, khoa xương khớp. Các bác sĩ thăm khám về cơn đau vai, tiến hành kiểm tra bên ngoài và chỉ định: 

Chụp X-quang: Dựa vào X-quang sẽ biết được hình ảnh về xương và khớp. Nhưng nó không cho phép xem được tình trạng mô mềm, hệ thống cơ, gân…

Siêu âm: Siêu âm sẽ phát hiện tình trạng viêm, rách hoặc đứt gân. Nó sẽ cho phép nhận biết được đầu mối của các cơn đau.

Chụp cắt lớp CT và cộng hưởng từ MRI: Đây là phương pháp cao nhất, chính xác nhất có thể xác định tình trạng gãy xương, hoặc liên quan đến mức độ tổn thương như thế nào.

Cách điều trị viêm đau khớp 2 vai

Bệnh nhân không cần lo lắng nếu đau vai, viêm khớp vì tiến bộ y học có thể giúp trị bệnh dứt điểm.

Các cách điều trị đau vai gáy gồm có:

• Liệu pháp chườm lạnh với các cơn đau khớp cấp tính

Các cơn đau ở cổ, vai thường có biểu hiện sưng nóng và đau. Để giảm cơn đau một cách tự nhiên có thể dùng túi đá chườm lạnh để khiến các mạch máu co lại, giúp giảm đau. Đá lạnh ép vào cổ sẽ có tác dụng chống viêm, giảm đau.

Tuy nhiên đá lạnh quá nhiều đắp lâu sẽ khiến bỏng lạnh nên cần chú ý. Chứng đau cổ kinh niên thì nên chuyển sang chườm ấm sẽ hiệu quả hơn.

• Phục hồi chức năng vai

Trường hợp bệnh nhẹ hoàn toàn không cần dùng đến thuốc mà có thể theo biện pháp y học cổ truyền. Sử dụng trị liệu với các cách như bấm huyệt, xoa bóp, rèn luyện các động tác nhẹ nhàng tại nhà.

• Sử dụng thuốc

Khi bệnh nặng, bác sĩ sẽ chỉ định tiêm thuốc Corticoid tại chỗ. Nó giúp giảm đau mỏm cùng vai, bám gân cơ nhị đầu.

Ngoài ra đau khớp cổ vai gáy thường được kê  uống thuốc như:

Thuốc kháng viêm không steroid: Diclofenac và meloxicam celecoxib.

• Thuốc giảm đau: Loại thuốc giảm đau không cần kê đơn paracetamol. Thuốc do bác sĩ kê đơn là ylenol 8H, tramadol, codein hoặc gabapentin, pregabalin trong trường hợp đau dây thần kinh.
• Thuốc giãn cơ: Mydocalm, myonal, diazepam.
• Dùng thuốc chống trầm cảm trong trường hợp bệnh nhân mệt mỏi, mất ngủ hoặc đau thần kinh kéo dài.

Khi uống thuốc cần có sự hướng dẫn thăm khám cẩn thận của bác sĩ. Không tự lý lạm dụng thuốc vì có những tác dụng phụ không mong muốn. Không giải quyết được căn bệnh tận gốc.

Ngoài việc uống thuốc người bệnh có thể thực hiện phòng ngừa bằng chế độ sinh hoạt lành mạnh như:

–  Thường xuyên tập thể dục thể thao tăng cường sức khỏe

–  Làm việc, ngủ, nghỉ đúng khoa học. Khi ngồi làm việc nên để cho cơ thể thư giãn vài phút, ngồi đúng tư thế.

– Theo chế độ dinh dưỡng đầy đủ dưỡng chất,, bổ sung vi chất cần thiết.

• Phẫu thuật

Phẫu thuật chỉ được áp dụng khi bị đứt rách hoàn toàn gân cơ chóp xoay vai. Bác sĩ sẽ nội soi để khâu nối gân cơ trên vai, nội soi bóc dính bao khớp…

Nhìn chung tuỳ thuộc vào tình trạng bệnh nhân mà dùng thuốc, tập trị liệu để phục hồi chức năng hay phẫu thuật cho thích hợp. Dù bằng cách nào thì bạn cũng phải tham gia đầy đủ các xét nghiệm, siêu âm, chụp xquang để xác định rõ nguyên nhân của nó. Không tự ý dùng thuốc tại nhà vì sẽ làm sa lệch kết quả kiểm tra bệnh.

Phòng ngừa bệnh đau khớp cổ vai gáy

Phòng bệnh hơn chữa bệnh luôn là biện pháp được các bác sĩ chuyên dùng. Đầu tiên đó là có lối sống lành mạnh, khoa học. Thường xuyên tập thể dục nâng cao sức khoẻ, tăng sự dẻo dai của các khớp, cơ, dây chằng, nâng cao sự linh hoạt khi hoạt  động.

Thực hiện chế độ ăn với thực phẩm nhiều canxi như tôm, cua, sữa, đậu phụ. Nhóm giàu protein như thịt, cá, trứng, các loại đậu. Tập vật lý trị liệu theo hướng dẫn của bác sĩ . Phải tập đúng cách để tránh những chấn thương không mong muốn.

Đau khớp cổ vai gáy rất phổ biến ở mọi người. Các triệu chứng có biểu hiện đột ngột và kéo dài nên người bệnh khó xác định được nguyên nhân cụ thể. Khi phát hiện sự bất thường từ vai thì bạn hãy đến ngay bệnh viện để khám và điều trị nhanh chóng.

Nếu sử dụng các sản phẩm từ thuốc bạn phải tham khảo ý kiến bác sĩ. Một số cơ sở bán thực phẩm chức năng từ nước ngoài chưa chắc đã tốt như thuốc Việt Nam.

Khi nào cần đến bác sĩ thăm khám?

Phần lớn người bị đau vai thường rất chủ quan. Họ nghĩ rằng do nằm và cách làm việc không đúng cách, chỉ cần điều chỉnh lại là được. Hoặc sử dụng thuốc giảm đau trong khi chưa biết rõ nguyên nhân là gì, sự thật bên trong khớp, hệ thống vai như thế nào.

Nếu không biết nguyên nhân của các cơn đau thì bạn hãy đến bệnh viện để gặp bác sĩ chuyên khoa. Không tự ý mua thuốc bên ngoài sẽ khiến cho việc điều trị bệnh trở nên khó khăn hơn.

Khi gặp các dấu hiệu sau hãy đi khám ngay:

•       Cơn đau dữ dội ở hai vai, lan ra các bộ phận liền kề
•       Bị chấn thương ở vai làm vai biến dạng
•       Đau ban đêm hoặc ngay cả khi bạn nghỉ một chỗ cũng đau âm ỉ
•     Dùng thuốc tại nhà không hiệu quả
•       Không nâng được cánh tay, không xoay vai được.
•       Sốt, sưng đau tại chỗ, nóng đỏ
•      Có triệu chứng đau bụng, khó thở, nhịp tim tăng.

Đau khớp cổ vai gáy khám ở đâu?

Cách chữa đau khớp cổ vai gáy chủ yếu vẫn là phương pháp dùng thuốc kết hợp cùng với vật lý trị liệu, phục hồi chức năng. Các bác sĩ chuyên gia sẽ căn cứ vào tình trạng mà đưa ra liệu pháp hữu hiệu nhất với từng bệnh nhân.

Vậy, nếu bị đau cổ vai gáy thì nên khám ở đâu? Bệnh đau vai gáy có thể chữa khỏi hoàn toàn nếu khám kịp thời ở những địa chỉ uy tín dưới đây:

Địa chỉ khám chữa đau cổ, vai gáy tại Hà Nội

• Khoa cơ xương khớp bệnh viện Bạch Mai
• Trung tâm cơ xương, khớp bệnh viện E
• Khoa cơ, xương, khớp bệnh viện Hữu Nghị
• Bệnh viện trung ương quân đội 108

Địa chỉ khám chữa đau cổ, vai gáy tại Tp HCM

• Bệnh viện Chợ Rẫy
• Bệnh viện 175
• Bệnh viện chỉnh hình tp HCM
• Bệnh viện nhân dân 115
• Bệnh viện đại học Y dược Tp HCM

Khám chữa bệnh tại bệnh viện bệnh nhân có thể lựa chọn hình thức nội trú hoặc ngoại trú đều được. Đội ngũ y bác sĩ, cùng các chuyên gia có kinh nghiệm điều trị đảm bảo chuẩn đoán chính xác nguyên nhân và cách điều trị hiệu quả với từng triệu chứng của đau khớp cổ vai gáy.

Hy vọng những tin tức trong bài viết trên đã giúp bạn có thông tin hữu ích về căn bệnh này. Đồng thời có cách phòng chống hiệu quả hơn.