Cách làm tóc mọc nhanh tại nhà ? Có loại nguyên liệu tự nhiên nào giúp mọc tóc nhanh hay có bí quyết nào giúp tóc mọc nhanh là sự quan tâm chung của nhiều bạn gái trong cảnh đi làm tóc nhưng bị thợ làm tóc “ tạo kiểu quá đà “ hay các bạn gái muốn mọc tóc nhanh để sở hữu mái tóc dài đẹp cho mùa đông sắp tới . Chúng tôi xin chia sẻ nỗi lo của bạn bằng các cách làm tóc mọc nhanh tại nhà
Nghe có vẻ khó hiểu khi sợi tóc vẫn còn nằm trên đầu, sao lại nói là tóc rụng? Sự thực là khi quy trình mọc tự nhiên của một sợi tóc bị ngắn lại khiến lượng tóc mới mọc không kịp thay thế lượng tóc rụng, mái tóc của bạn sẽ thưa dần và phần da đầu lộ ra nhiều hơn.
Giải thích rõ hơn một chút để bạn dễ hiểu: tại một thời điểm, trên mái tóc có 85-95% sợi tóc ở giai đoạn mọc, 1-2% ở giai đoạn ngưng mọc (không mọc dài thêm nữa) và 5-10% ở giai đoạn nghỉ – còn gọi là giai đoạn chờ rụng. Bình thường, quá trình mọc và rụng tóc luôn diễn ra nhịp nhàng nên số lượng tóc trên đầu gần như không thay đổi.
Tuy nhiên, nếu gặp phải một số yếu tố bất lợi cho quá trình mọc tóc khiến quá trình này bị rút ngắn hoặc không phát triển đầy đủ, sợi tóc mảnh yếu và tóc con mọc chậm không thay thế được lượng tóc đã rụng, tóc trên đầu sẽ bị thưa. Lâu dần có thể không mọc nữa gây ra hói đầu.
Tóc mọc chậm và yếu: Vấn đề không hoàn toàn nằm ở dầu gội hay thuốc uốn, duỗi. Lạm dụng hóa chất làm tóc, viêm nhiễm da đầu, bệnh tuyến giáp, dùng thuốc trị bệnh, hóa trị, xạ trị có thể gây rụng tóc. Tuy nhiên, nhiều phụ nữ dù hạn chế việc uốn, duỗi, nhuộm tóc vẫn khó duy trì được mái tóc dày mượt khi bước sang tuổi 40 vì vấn đề rụng tóc ở tuổi này là nguyên nhân từ bên trong da đầu.
Với phụ nữ, tình trạng tóc mọc chậm, yếu rồi dần rụng có liên quan đến sự rối loạn thần kinh nội tiết nữ. Trải qua giai đoạn mang thai, sinh con hoặc sử dụng thuốc ngừa thai có thể khiến tóc dễ bị rụng.
Đặc biệt, khi bước vào giai đoạn tiền mãn kinh – mãn kinh, cơ thể có sự mất cân bằng thần kinh nội tiết nữ sẽ gây ra tình trạng rụng tóc rất nặng nề. Dấu hiệu sớm trước khi bước vào giai đoạn rụng tóc ồ ạt ở tuổi tiền mãn kinh – mãn kinh chính là tóc mọc chậm, tóc mảnh, yếu.
Nhu cầu dinh dưỡng để nuôi một mái tóc dài, đẹp là rất lớn. Nhưng hàng tháng khi hành kinh, một lượng chất sắt (rất cần cho tóc mọc) bị mất đi. Nên nếu không có chế độ dinh dưỡng khoa học bổ sung những dưỡng chất chuyên biệt dành cho tóc thì sợi tóc mọc lên yếu, mảnh, dễ rụng.
Nhu cầu dinh dưỡng để nuôi một mái tóc dài, đẹp là rất lớn. Nhưng hàng tháng khi hành kinh, một lượng chất sắt (rất cần cho tóc mọc) bị mất đi. Nên nếu không có chế độ dinh dưỡng khoa học bổ sung những dưỡng chất chuyên biệt dành cho tóc thì sợi tóc mọc lên yếu, mảnh, dễ rụng.
Bạn có biết, protein là một yếu tố cực kỳ quan trọng trong sự phát triển của các sợi tóc. Dầu dừa nguyên chất là một nguồn giàu các axit béo như axit oleic, axit linoleic và axit lauric. Đặc biệt, Axit lauric được chứng minh có hiệu quả trong việc thúc đẩy sự tăng trưởng tóc, vì nó có thể dễ dàng liên kết với protein tóc góp phần bảo vệ nguồn gốc của sợi tóc và ngăn ngừa gãy tóc.
Dầu dừa nguyên chất giúp cho tóc bạn được chắc khỏe và giữ ẩm tốt hơn. Những Axit béo này có khả năng thâm nhập vào thân tóc, thẩm thấu qua da đầu và tạo điều kiện cho mái tóc được nuôi dưỡng từ bên trong.
Dầu dừa nguyên chất có chứa một hàm lượng lớn Vitamin E, Vitamin K và sắt. Những chất dinh dưỡng này là những tác nhân cần thiết cho việc duy trì độ bóng và mềm mại cho mái tóc. Thành phần Vitamin E đặc biệt hiệu quả trong việc xóa bỏ gàu mà đây chính là nguyên nhân gây cản trở sự phát triển của tóc.
Để thúc đẩy nhanh quá trình mọc tóc, bạn nên cải thiện lưu thông máu bằng cách xoa bóp da đầu thường xuyên với dầu dừa. Việc này góp phần tăng cường lượng oxy cho các nang tóc. Tuần hoàn máu thích hợp có thể cung cấp đầy đủ các chất dinh dưỡng đến nang lông và sẽ kích thích mọc tóc nhanh hơn.
– Cách làm tóc nhanh dài bằng dầu dừa:
Trước hoặc sau khi gội đầu: Thoa một lượng dầu dừa vào da đầu, massage nhẹ nhàng khoảng 5 phút cho tóc được thư giãn và dưỡng tóc trong khoảng 30 phút cho dầu dừa thấm vào da đầu. Sau đó gội sạch lại tóc.
Trong khi gội đầu: Một số người đã áp dụng thử và thấy hiệu quả cho tóc bằng cách họ hòa dầu gội đầu dùng với dầu dừa nguyên chất và gội đầu như bình thường. Sau đó xả sạch lại với nước.
Ủ dầu dừa qua đêm: Có thể nói việc ủ tóc ban đêm là một áp dụng tuyệt vời vì khi bạn ngủ là lúc mái tóc phát triển kỳ diệu nhất. Thoa một lượng vừa phải dầu dừa lên tóc và ủ qua đêm. Sáng dậy, bạn gội sạch lại tóc. Phương pháp này sẽ giúp cho dầu dừa thấm vào da đầu, làm cho tóc mọc nhanh nhiều và dày. Đồng thời bảo vệ tóc khỏi những tác động của môi trường bên ngoài.
Vitamin E giúp cho cấu trúc tóc chắc khỏe, giảm hư tổn, sơ rối và giúp kích thích mọc tóc.
Cách làm: Bạn cắt một đầu viên vitamin E, lấy phần dầu bên trong viên xoa lên tay, rồi massage nhẹ nhàng lên chân tóc, thực hiện trong 15 phút và sau đó gội lại với nước sạch. Bạn nên thực hiện 2 – 3 lần/1 tuần để tăng hiệu quả.
Bia rất giàu protein, Vitamin B1 giúp tăng cường sự phát triển của các biểu bì tóc, kích thích mọc tóc và bảo vệ tóc khỏi các tác nhân gây hại như: nắng, khói bụi, ô nhiễm…
Cách làm: Bạn pha 50ml bia với 20ml sữa tươi không đường, rồi gội đầu với hỗn hợp đó. Sau đó, masage và ủ tóc khoảng 20 phút và hãy nhớ gội sạch lại với nước.
Thành phần chủ yếu của cà phê chính là chất caffein, có tác dụng rất tốt cho da đầu, giúp kích thích nang chân tóc phát triển, trao đổi dưỡng chất, lưu thông máu trên da đầu. Nhờ đó, cà phê giúp mọc tóc nhanh chóng, kích thích tóc mọc dài trong thời gian rất ngắn.
Cách làm: Pha khoảng 2 thìa bột cà phê với dầu gội, rồi gội đầu như bình thường.
Hoặc bạn cũng có thể trộn hỗn hợp bả cà phê với kem ủ hoặc dầu dừa. Rồi bôi hỗn hợp này lên tóc, ủ tóc khoảng 30 phút rồi xả lại bằng nước.
Chuối rất giàu Vitamin C, vitamin B cùng nhiều dưỡng chất khác giúp kích thích tóc phát triển nhanh và giảm gãy rụng hiệu quả.
Cách làm: Bạn xay nhuyễn 1 quả chuối rồi trộn với 1 muỗng dầu oliu hoặc dầu dừa, rồi dùng hỗn hợp đó ủ lên tóc khoảng 30 phút. Cuối cùng, bạn gội đầu lại với nước sạch.
Tinh dầu vỏ bưởi nguyên chất chứa các thành phần pectin, naringin, đường ramoza, vitamin A và C,… là các chất không chỉ giúp tóc nhanh dài mà còn giúp nuôi dưỡng tóc từ sâu bên trong, kích thích mọc tóc, cải thiện tình trạng hói đầu của cả nam và nữ.
Cách làm: Bạn nhỏ 5 – 6 giọt tinh dầu bưởi vào dầu gội rồi gội như bình thường.
Mật ong là sản phẩm quen thuộc để chăm sóc sức khoẻ và làm đẹp. Mật ong chứa nhiều dưỡng chất, giàu vitamin và khoáng chất giúp dưỡng ẩm và giúp tóc nhanh dài.
Cách làm: Pha mật ong và nước tỉ lệ 10:1, dùng massage trên da đầu nhẹ nhàng trong 3-5 phút. Ủ tóc khoảng 20 phút sau đó gội sạch.
Chắc chắn bạn sẽ bất ngờ với công dụng của hành tây đối với mái tóc. Đây được xem là cách giúp tóc nhanh dài hiệu quả được nhiều cô nàng áp dụng thành công. Nước ép hành tây và mật ong giúp làm sạch da đầu và khỏe mạnh. Nhờ vậy, tóc có đủ dưỡng chất nên dài nhanh và mềm mượt như mong đợi.
Cách làm: Ép lấy nước của 1 củ hành tây, sau đó cho vào 2 muỗng mật ong rồi khuấy đều lên. Dùng hỗn hợp này massage lên tóc, ủ khoảng 15 phút rồi gội lại nước nước.
Để áp dụng cách ủ tóc với lòng trắng trước hết bạn cần biết tại sao phải dùng lòng trắng tứng gà mà không dùng loại dưỡng chất nào khác. Cơ bản lòng trắng trứng gà hoàn toàn không chứa chất béo. Nếu trong một quả trứng có khoảng 7g protein, thì trong đó đã có 50% ở lòng trắng, 44% ở lòng đỏ, số còn lại nằm ở vỏ và màng dưới vỏ. Còn lipit (chất béo) và cholesterol đều nằm trong lòng đỏ.
Hàm lượng protein ở lòng trắng đa số thuộc loại đơn giản, nằm ở trạng thái hòa tan và bao gồm 8 loại khác nhau, chủ yếu là albumin, ovomucoit, globulin, avidin… protein của lòng trắng cũng có thành phần axit amin toàn diện. Ngoài ra vitamin và khoáng chất trong lòng trắng cũng giúp ích rất nhiều. Thành phần có trong lòng trắng trứng gà đủ để bạn tự tin chọn dùng để ủ với mái tóc, kích thích tóc mọc nhanh hơn thường.
Với cách kích thích mọc tóc bằng lòng trắng trứng gà, những dưỡng chất và vitamin của lòng trắng trứng sẽ được hấp thụ hoàn toàn vào tóc giúp làm đẹp cho mái tóc khô và hư tổn, làm tóc tăng sinh chất sừng và duy trì cấu trúc bằng việc cung cấp những dưỡng chất quan trọng, loại bỏ dầu thừa trên tóc, mang lại hiệu quả giúp mọc tóc nhanh, khỏe mạnh và óng ả.
Một phương pháp rất đơn giản và có thể thực hiện tại nhà mà không cần đi spa, mọc tóc bằng lòng trắng trứng gà – bí quyết được áp dụng khá phổ biến. Nhờ đó bạn sẽ hài lòng và thích thú với mái tóc dài, mượt và khỏe đẹp.
– Bạn nên chọn mua 2 đến 3 quả trứng hoặc có thể nhiều hơn tùy vào lượng tóc của mỗi người.
– Tách đôi quả trứng, lấy phần lòng trắng cho vào tô, đánh đều đến khi nổi bọt (đánh bông).
– Rất đơn giản, bạn chỉ cần thoa phần trứng đã chuẩn bị lên toàn bộ mái tóc và cả da đầu, massage trong vòng10 phút, hoặc ủ đến 15 – 20 phút bằng cách chụp mũ nhựa lên đầu (để nguyên cho tóc tự hút dưỡng chất).
– Cuối cùng gội lại đầu bằng nước lạnh (hoặc có thể gội bằng dầu gội). Không nên dùng nước nóng.
– Dùng 2 lần/ 1 tuần là thích hợp nhất.
Trên đây, là các cách làm tóc nhanh dài và dày hiệu quả tại nhà cùng với các lưu ý chi tiết nhất. Các bí quyết trên chỉ mang lại hiệu quả tốt nhất khi bạn thực hiện kiên trì, đều đặn trong ít nhất vài tuần. Đồng thời kết hợp ăn uống khoa học và nghỉ ngơi hợp lý.
BS Trần Minh Tuấn, chuyên gia hàng đầu trong ngành chăm sóc sức khoẻ. Hiện tôi đang công tác tại phòng khám Đa khoa Minh Thịnh và là người sáng lập, quản lý chuyên môn trang sức khoẻ Bác sĩ Alo. Với tâm niệm mang đến “Món quà tặng cho sức khoẻ” tôi cùng đôi ngũ y bác sĩ luôn luôn lắng nghe và thấu thiếu mong muốn và giúp mọi người có sức khoẻ tốt nhất.
Hiểm Họa Tiềm Ẩn Từ Sữa Giả Trên Thị Trường Hiện Nay Khám phá sự…
Khám phá lợi ích của sữa xương khớp trong việc tăng cường sức khỏe xương…
Khám phá sữa phát triển trí não với công thức dinh dưỡng tối ưu, hỗ…
Tìm hiểu về sữa xương khớp, công dụng vượt trội dành cho người thoái hóa…
Khám phá lợi ích của sữa tốt cho tim mạch, bí quyết lựa chọn và…
Tìm hiểu cách lựa chọn sữa tim mạch để bảo vệ sức khỏe trái tim…